Опубликовано 14 Апрель, 2014 - 11:35
1 киви=дневная норма витамина C…ежедневно, на протяжении 5-ти лет…Мой ежедневный Ритуал- СМУЗИ, покажу 4 варианта, киви обязательно!…при чем тут КОЛЛАГЕН? Мое примерное меню на день- куда бы «засунуть смузи»..НЕ диета. поднятие настроения...много ЦВЕТА.
TreFLeрекомендует
Comments.
Все комментарии
Вот это да, действительно сила привычки, какую выработаешь, такая и будет... Прочтя ваш отзыв, поняла, что мне пора меняться, спасибо!
КРАСОТИИИИЩА)))
А мне сегодня на утро достался твёрдый, невкусный киви из Дикси...
А мне сегодня на утро достался твёрдый, невкусный киви из Дикси...
Я тоже фрукторианка Но глядя на твои художества больше теоретическая пока))) Очень красиво и познавательно!
Аделя, засмотрелась на твои фруктовые шедевры!!! Отличный рацион, сытно, полено, вкусно, сбалансировано !!! :star:
Адель, спасибо за рецепты смузи...обожаю его!)))
А вот на счет меню, я не особо поняла,например:
₰ 6:00 утро. Завтрак. Чаще всего овсяная каша, на воде. Зимой на молоке. С кокосовым маслом и киви. Иногда с бананом. Зернистый творог. Ем с джемом. Кусочек сыра. 1-2 печенья с отрубями..
То есть и кашу, и творог, и сыр кушаешь? Или одно что-то?)))
А вот на счет меню, я не особо поняла,например:
₰ 6:00 утро. Завтрак. Чаще всего овсяная каша, на воде. Зимой на молоке. С кокосовым маслом и киви. Иногда с бананом. Зернистый творог. Ем с джемом. Кусочек сыра. 1-2 печенья с отрубями..
То есть и кашу, и творог, и сыр кушаешь? Или одно что-то?)))
Сейчас в пост, твой отзыв особенно актуальный!Я тоже люблю смузи, начала делать задолго до всеобщего помешательства на них,чаще это банан с ягодами (клюква,клубника,вишня),такое сочетание мне кажется наиболее сытным и богатым витаминами. А киви люблю,ем чаще чем апельсинки,видимо,подсознательно чувствую пользу. А про информацию о коллагене отдельное спасибо,не знала, буду исправляться
Я тоже киви очень люблю и ем часто. Не каждый день, но очень часто. Жаль только, что не всегда удаётся найти киви который уже зрелый. А в смузи добавляю отруби.
Обожаю смузи!!! Тоже полно рецептов сама придумываю, часто киви добавляю) Вот про коллаген очень интересно, прислушаюсь и наверное тоже начну пить
Вы, определённо, человек, который любит себя И это очень приятно знать, что такие, как вы, есть))
Киви еще и холестерин в крови понижает. То есть профилактика атеросклероза при ежедневном употреблении киви обеспечена! У меня мама все время покупает этот фрукт.
После такого вкусного отзыва захотелось поскорее сделать смузи!!! Очень ярко, сочно и весело!!!
После такого вкусного отзыва захотелось поскорее сделать смузи!!! Очень ярко, сочно и весело!!!
Я тоже выбираю фрукты вместо мяса, и киви обожаю:)
Смузи - вещь. Спасибо за классные рецепты! Отзыв и фото как всегда шик)
Смузи - вещь. Спасибо за классные рецепты! Отзыв и фото как всегда шик)
Нереальной красоты и полезности отзыв!Я очень люблю киви,и сын любит,аллергии нет на него.Вот смузи я не очень люблю,ем фрукты раздельно.Как раз готовлю отзыв про киви,а тут ВЫ!Спасибо,всегда кстати
интересное и необычное у тебя питание, точнее вроде бы обычное но мало кто придерживается такого рациона у тебя более насыщенное, витаминизированное и вкууусное
а я вот избегая покупных фруктов - максимум что покупаю это апельсины, все остальное побаиваюсь - вечно их напичкают какой-нибудь гадостью поэтому витамины у меня с iherb
чай после 19:00 мне противопоказан - тело склонное к отечности
за наводку на коллаген огромное спасибо!!! надо будет и себе купить (уже дааавно за 25 )
а я вот избегая покупных фруктов - максимум что покупаю это апельсины, все остальное побаиваюсь - вечно их напичкают какой-нибудь гадостью поэтому витамины у меня с iherb
чай после 19:00 мне противопоказан - тело склонное к отечности
за наводку на коллаген огромное спасибо!!! надо будет и себе купить (уже дааавно за 25 )
Аделя, какие у вас чудесные разносторонние отзывы! Я на сайте недавно, но уже успела кое-что почитать. Тоже очень люблю киви, но больше двух дней подряд есть не могу - язык щиплет (видимо, это витамин С себя проявляет), поэтому мы дружно всей семьей подсели на грейпфруты Они тоже хороши!
Аделя, какой вкусный отзыв у тебя получился
я к киви равнодушна - в основном покупаю его для украшения тортов и фруктовых салатов, а вот перед цитрусовыми устоять не могу
пы.сы. здоровое, сбалансированное питание - лучшая диета. ты - яркий тому пример
я к киви равнодушна - в основном покупаю его для украшения тортов и фруктовых салатов, а вот перед цитрусовыми устоять не могу
пы.сы. здоровое, сбалансированное питание - лучшая диета. ты - яркий тому пример
vulik MERCI!
n.shoko спасибо! Коллаген покупаю на iherb. Баночка стоит около 320 руб.
msHelona спасибо! Очень рада быть полезной
вега валькирия Простите, не смогла перепечатать ваш ник плохие фрукты-исключено...покупаю только у одного продавца
Юля да коллаген с херба! Начала вторую баночку. Примерно на месяц одной банки хватает, но мне хватило дней на 40 примерно
Аня спасибо кстати и овощи тоже люблю, но не все...например свеклу или тыкву не ем, но сок выжимаю и так только могу употреблять
Саша ну это глЭм сочетание... вкусно летом, когда клубника своя, сладкая
Оля спасибо! Мне важно твое мнение! У тебя идеальное тело и хороший рацион
Катерина кушаю и кашу и творог и сыр
Аля у меня пост- полный отказ от пищи и воды до заката, поэтому я особенностей вашего поста не знаю...там ведь вроде определенные продукты только нельзя..у меня помешательства не было, просто мне так удобнее съедать много фруктов. Раньше делала салаты фруктовые, но жидкое съедать легче да ягоды мне тоже нравятся! С орехами еще сытнее, актуально тем, кто на диете...наверное...также не в курсе темы похудения...хотя ты тоже , наверное
kristiya хорошая добавка-отруби..но я кашу почти ежедневно кушаю, и честно говоря уже не лезет
elk 19 MERCI
Катя да на хербе!
Даша рецепты: то, что есть дома- все в стакан приготовся привыкать к его вкусу но терпимо! Опять же привычка! Но полезно!
smurfochka спасибо! Любовь ко всему на свете невозможна, если нет любви к себе..это и самочувствие и самооценка...это немаловажно, это дарит счастье и окружающим...каждый ребенок мечтает, чтобы его мама была самой красивой на свете.. разошлась...я не идеал
Татьяна спасибо! Рада, что понравилось!
ped-dumka не бывает слишком много здоровья! бывают и у меня проблемы...
Лена рада, что понравилось! Спасибо за информацию! Много о свойствах писать не стала, информации море...приятного аппетита!
Женя спасибо большое! мясо тоже нужно кушать...я не люблю! Но надо!
Annette спасибо! Рада, что было интересно
Инна это привычка! И главное, что я это все люблю и кушаю не потому, что надо, а потому, что мне это нравится! это действительно вкусно...стоит только попробовать.. Научится готовить хотя бы)
Насчет фруктов- согласна...но мы покупаем фрукты у одного продавца! Ему доверяю, как папе! напичкиваться Бадами не хочу. Пью 2, максимум 3 капсулы в день..коллаген стоит попробовать...вкуса бояться не нужно..
rino morengo Спасибо! с грейпфрутами, также как и с болгарским перцем у меня напряженные отношения...воспоминания о токсикозе
девочки, еще раз всем спасибо за комментарии!!! Хорошего всем вечера и настроения!!!
n.shoko спасибо! Коллаген покупаю на iherb. Баночка стоит около 320 руб.
msHelona спасибо! Очень рада быть полезной
вега валькирия Простите, не смогла перепечатать ваш ник плохие фрукты-исключено...покупаю только у одного продавца
Юля да коллаген с херба! Начала вторую баночку. Примерно на месяц одной банки хватает, но мне хватило дней на 40 примерно
Аня спасибо кстати и овощи тоже люблю, но не все...например свеклу или тыкву не ем, но сок выжимаю и так только могу употреблять
Саша ну это глЭм сочетание... вкусно летом, когда клубника своя, сладкая
Оля спасибо! Мне важно твое мнение! У тебя идеальное тело и хороший рацион
Катерина кушаю и кашу и творог и сыр
Аля у меня пост- полный отказ от пищи и воды до заката, поэтому я особенностей вашего поста не знаю...там ведь вроде определенные продукты только нельзя..у меня помешательства не было, просто мне так удобнее съедать много фруктов. Раньше делала салаты фруктовые, но жидкое съедать легче да ягоды мне тоже нравятся! С орехами еще сытнее, актуально тем, кто на диете...наверное...также не в курсе темы похудения...хотя ты тоже , наверное
kristiya хорошая добавка-отруби..но я кашу почти ежедневно кушаю, и честно говоря уже не лезет
elk 19 MERCI
Катя да на хербе!
Даша рецепты: то, что есть дома- все в стакан приготовся привыкать к его вкусу но терпимо! Опять же привычка! Но полезно!
smurfochka спасибо! Любовь ко всему на свете невозможна, если нет любви к себе..это и самочувствие и самооценка...это немаловажно, это дарит счастье и окружающим...каждый ребенок мечтает, чтобы его мама была самой красивой на свете.. разошлась...я не идеал
Татьяна спасибо! Рада, что понравилось!
ped-dumka не бывает слишком много здоровья! бывают и у меня проблемы...
Лена рада, что понравилось! Спасибо за информацию! Много о свойствах писать не стала, информации море...приятного аппетита!
Женя спасибо большое! мясо тоже нужно кушать...я не люблю! Но надо!
Annette спасибо! Рада, что было интересно
Инна это привычка! И главное, что я это все люблю и кушаю не потому, что надо, а потому, что мне это нравится! это действительно вкусно...стоит только попробовать.. Научится готовить хотя бы)
Насчет фруктов- согласна...но мы покупаем фрукты у одного продавца! Ему доверяю, как папе! напичкиваться Бадами не хочу. Пью 2, максимум 3 капсулы в день..коллаген стоит попробовать...вкуса бояться не нужно..
rino morengo Спасибо! с грейпфрутами, также как и с болгарским перцем у меня напряженные отношения...воспоминания о токсикозе
девочки, еще раз всем спасибо за комментарии!!! Хорошего всем вечера и настроения!!!
Наташа привет! Спасибо большое! фрукты одним своим внешним видом поднимают мне настроение я наоборот равнодушна к цитрусовым поэтому остановилась на киви...еще люблю гранат, ем с косточками я не понимаю в диетах ровным счетом ничего...ем, как научили...но бывает и шоколад, и фри, и пицца и прочее, но редко...и да, алкоголь я на пью...вредно? Да, когда много, но дело не в этом, я сплю от него ...главное- мера. И в еде также... Вот и вся диета...можно все! но по чуть-чуть
Адель, а я каждый вечер пью смузи кефир+банан+киви! правда всего год)))) а не пять лет, но надеюсь что и дальше буду пить)))
у нас в определенные дни нужно кушать определенную еду. И полный отказ от мяса,молочных продуктов,яиц.
Я вот тоже именно потому что удобнее фрукты пить,а не есть,стала смузи делать.Попробую с орехами сделать,никогда не добавляла в смузи,я их обычно в течении дня хрумкаю. А про похудение,ты права,слово "диета" меня пугает,мне проще правильно питаться и заниматься спортом,чем терзать организм.
Я вот тоже именно потому что удобнее фрукты пить,а не есть,стала смузи делать.Попробую с орехами сделать,никогда не добавляла в смузи,я их обычно в течении дня хрумкаю. А про похудение,ты права,слово "диета" меня пугает,мне проще правильно питаться и заниматься спортом,чем терзать организм.
Во-первых , отзыв невероятной красоты а во -вторых , вы его очень кстати написали , по крайней мире для меня ! Последние полгода тоже завтракаю овсянкой , правда всегда на воде , но ложу чайную ложку меда . А последний месяц меня сама не знаю почему потянуло на киви ! Так что теперь ритуал -овсянка и киви ))))) так что ваши идеи использования этого фрукта мне очень пригодятся Спасибо за информативный и полезный отзыв
TreFLe, присоединяюсь к всем восхищенным отзывам о красоте, вкусности и полезности отзыва А у меня вопрос такой! Как Вы выбирали именно эту баночку колагена? Ведь на IHerb их полным-полно всяких разных!
Какой аппетитный отзыв . Давно хочу смузи сделать, надо будет обязательно в ближайшее время заняться
Аделька, приветствую! Отзыв покорил! впрочем, как всегда : )
СПАСИБО ТЕБЕ НЕВЕРОЯТНЫХ РАЗМЕРОВ!
Присоединяюсь к тем, кто говорил про актуальность и полезность!
Вот тут мы очень схожи - я отдаю предпочтение овощам и фруктам, веганю, мясо и продукты животного происхождения для меня табу. Смузи - практически моё всё! )
Рецепты у тебя хорошие и вкусные, очень мне знакомые))
С тобой было очень интересно и познавательно. Я счастлива, что встретила тебя на просторах нашего общего дома. Спасибо за твои труды.
СПАСИБО ТЕБЕ НЕВЕРОЯТНЫХ РАЗМЕРОВ!
Присоединяюсь к тем, кто говорил про актуальность и полезность!
Вот тут мы очень схожи - я отдаю предпочтение овощам и фруктам, веганю, мясо и продукты животного происхождения для меня табу. Смузи - практически моё всё! )
Рецепты у тебя хорошие и вкусные, очень мне знакомые))
С тобой было очень интересно и познавательно. Я счастлива, что встретила тебя на просторах нашего общего дома. Спасибо за твои труды.
От здорового питания я очень далека, но киви просто обожаю, тоже стараюсь съесть по 1 шт каждый день
Фото просто обалденные, сразу захотелось сделать смузи
Фото просто обалденные, сразу захотелось сделать смузи
Какие красивые фото
Обожаю смузи часто дома готовлю для себя и домашних
Обожаю смузи часто дома готовлю для себя и домашних
Я каждый день ем киви и бананы Прям аж трясет при их виде - организм шарит
Очень вкусные фото!
Очень вкусные фото!
Ещё 19 комментариев
Другие отзывы
Смотрите также