Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
3.764705
Среднее: 3.8 (17 голосов)

Солёный Ветер аватар
Опубликовано 13 Октябрь, 2014 - 23:44
отзыв от
4

Здравствуйте, красавицы.

Итак, недавно я отсидела Тощую и готова с вами поделиться.

Рацион на 7 дней:

День 1. 1 литр молока. Переносится очень легко. Молоко - это вкусно.

День 2. 200 грамм творога. Я брала зерненый 4% и 800 мл. сока без сахара. День тоже весьма простой. Но я немного тут накосячила. и выписала томатный сок, а в нем были соль и приправы :с

День 3. Голод. Можно пить воду. Для меня это было слишком - я пила сок без сахара.

День 4. 4 картофелины в мундире без соли. 800 мл. сока без сахара. Очень сытный день.

День 5. 5 яблок. Яблоки после 3 дней пресной еды кажутся пищей богов. Но этот день сложен, в желудке после яблок пустота какая-то. Плюс нельзя ничего пить, кроме воды.

День 6. 200 грамм курицы. Я заменила соевым мясом. И 800 гр. сока без сахара.

День 7. 1 л. кефира.

Выход я не делала, просто не ела сразу калорийные штуки.

Как итог я похудела на 4 кг. Но прошу заметить, что вес был небольшой(48 кг), поэтому ушло немного. С большого веса уходит стабильно 5-6 кг.

Достоинства диеты:

  • Всего один голодный день, который можно и заменить.
  • Эффективно!
  • Не вредит организму(вот тут прошу не писать комментарии "фитнес тренеров" и сторонников "правильного питания" вроде "обожекактакможно, да вы угробите себя и тп") так как получаешь сахара из сока, что помогает мыслить, белок идет на строительство, калорий в день не меньше 200. В общем тут все окей.
  • Недолгая.

Недостатки:

  • "мало еды" если вы привыкли есть тазами.

 

Вывод: мне очень понравилась. Прошло две недели, вес не вернулся. Кстати, я делала небольшую зарядку утром, и вам рекомендую, помогает прийти в себя и силы дает.

Спасибо за внимание! Будьте счастливы и продолжайте украшать этот мир. Ваш Солёный Ветер

Другие мои диеты:

Шоколадная Одна из лучшие диета - Бонский суп

Сыроедение и Вегетарианство

Голодание

Ужасная Белковая, Замечательно уходят объемы на Модельной

Жестокая, но крайне эффективная Гречневая

сообщить о нарушении

Солёный Ветер рекомендует Тощая диета

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Диеты
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
21.10.2014
Ни разу в жизни не сидела на настоящей диете, чтобы все вот как написано выполнять...
10.11.2014
Да диетка не плохая, я ее в экстренных случая использую, с 49 кг стабильно 3 кг уходит))и отдельный плюсик за мишку =)) Wink
22.11.2015
Вы бы писали в оглавление отзыва лично ваш результат, а то замануха - в название одно, а в отзыве другое...
07.12.2015
уж извините, но это издевательство над организмом и собой, и 49кг не тот вес при котором, нужно так издеваться над собой
01.05.2017
Ну 48 кг это и так маленький вес, зачем вы вообще худели, вот если бы в вас было кг этак 100, вот это да
Другие отзывы
Смотрите также