Гречневая диета - отзыв

Гречневая диета в классическом виде подразумевает под собой поедание только запаренной крупы и... и всё. И можете ещё пить зелёный чай и кефир. На этом ассортимент меню заканчивается.

Я попробовала есть гречку вот так, без всего, но довольно скоро решила, что это просто, чёрт возьми, невозможно. Даже не потому, что невкусно - пережёвывание гречки без какой-либо жидкости или добавки оказалось проблематичным делом, как ни странно. Поскольку на кефир я не могу даже смотреть, я позволила себе есть гречку с молоком.

Могу сказать, что и при таком варианте диета работает исправно - за три дня уходит три кило. Но даже при умеренном последующем питании эти килограммы возвращаются практически моментально.

Вывод: гречневая диета - форменное издевательство с нулевым долгосрочным эффектом и может быть полезна, только если вам нужно срочно "подтаять" к какому-то дню. А с наступлением полуночи вы превратитесь в тыкву...)