Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.14423
Среднее: 4.1 (всего голосов: 104)

Любовь Петровна аватар
Опубликовано 6 Январь, 2011 - 11:32
отзыв от
5
Достоинства: все понятно и доступно
Недостатки: я бы сократила книгу до тонкой брошюры
О книге Великолепная фигура за 15 минут в день узнала в очереди к врачу в одном из санаториев Одессы. Расказала довольно полноватая по моим меркам женщина, но когда она продемонстрировала свои фотографии...
Конечно, я скачала ее из интернета по приезду домой. Сначала научиться правильно выполнять упражнения и дышать при этом, как рекомендует автор, довольно сложно. Но потом к процессу привыкаешь и дышишь уже на автомате.
Здесь есть одно но: чем больше изначальный вес и объемы, тем быстрее достигаются результаты. Почему-то хуже всего получается у тех, кто "сидел" на различных диетах и его вес колебался то в одну,то в другую сторону. Нужно обязательно запастись терпением.
После таких упражнений неплохо прочищаются дыхательные пути у курящих и имеющих бронхиальную астму в легкой форме.
написать модератору

Любовь Петровна рекомендует Великолепная фигура за 15 минут в день (Бодифлекс), Грир Чайлдерс

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Система дыхательных упражнений, направленная на значительное похудение путем ускорения обмена веществ. параллельно происходит улучшение осанки, подтягивается кожа,мышцы. Есть при этом можно все, но не НАЖИРАТЬСЯ
Категория: Похудение
Брэнд: Бодифлекс
Другие отзывы
  • доступно и чувствуешь эффект не только в см

    28.09.2009
    Anittta аватар

    Гимнастикой Бодифлекс я начала заниматься в конце марта этого года. Перед началом занятий училась правильно дышать, как описано в книге. Занималась сначала по 2 раза в день, потом по 1 разу. Эффект заметен уже через неделю, правда небольшой.

  • бодифлекс должен помочь

    19.11.2012
    Lyubov89 аватар

    Про бодифлекс я знаю давно.Занималась,затем бросила из-за своей лени.Летом начала принимать Диане-35 и естественно очень сильно поправилась.С сегодняшнего дня начинаю заниматься с утра бодифлексом и вечером оксисайзом.

  • Незззя беременным и гипертоникам; плюс - непрактично до крайности!))

    09.01.2011
    ОКЕАНА аватар

    Сама система заслуживает похвалы, респект тем, кто смог одолеть тернистый путь и таки занимается и по сей день. К данной методике есть противопоказания - беременность и проблемы с давлением и сердцем; я бы ещё добавила - после кесарева сечения лучше полгода-годик воздержаться.

  • Только без фанатизма!

    05.01.2011
    Папироска аватар

    Хотела просто оставить комментарий,но потом решила все - таки написать отзыв.Сподвигла меня на это KoMar ,потому что в её словах есть доля истины.Я увлеклась Бодифлексом где-то лет 5 назад.Не скажу,что мне посчастливилось сразу испытать на себе его БЕЗУСЛОВНЫЕ результаты .Но я с ослячим упорством…

Смотрите также