Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.75
Среднее: 4.8 (8 голосов)

Кристина Пингви аватар
Опубликовано 17 Май, 2014 - 14:10
отзыв от
5

Мне всегда было интересно,что же такое, этот подсчет калорий? Интерес интересом, а лень берет свое. Мне казалось,что это занимает кучу времени, сидеть пол дня, вспоминать и подсчитывать съеденные калории, а потом еще и пол интернета перерывать,чтобы узнать, много ты съела или нет.

Так я даже не представляла, насколько все легко оказывается на самом деле! Первое время я записывала все в блокнот, но это занимало много времени.

Тут как раз у нас с молодым человеком годовщина совпала отношений и в подарок я получила телефон Samsung S3 мини-La Fleur, он на андроиде и я, ковыряясь в Google играть наткнулась на данное приложение которое помогло мне за 2,5 месяца мне похудеть на 11 килограмм.

Так вот, когда мой вес перевалил за 64 кг при росте 160 см, я поняла, что пора что-то менять.

Главное меню приложения выглядит подобным образом

Здесь имеется 4 категории:

1. Диеты+

В данной категории собраны различные диеты и советы для похудения, но мне они не особо пригодились

2. Расчеты

Она подразделяется еще на 6 подкатегорий:

2.1. Таблица калорийности

Здесь предоставлена таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в каждом продукте. Список наиболее распространенных продуктов, свои продукты добавить нельзя. Этой таблицей я не пользуюсь совсем.

2.2. Таблица калорийности. Поиск по базе данных

Здесь вы уже самостоятельно вводите название съеденного продукта (если его нет в базе, можно добавить его вручную в базу, содержание Б,Ж,и У Калорийность можно посмотреть на упаковке продукта или в интернете) а затем вводите вес продукта (тут вам понадобятся кухонные весы, на которых взвешивается предполагаемая порция продукта предварительно, перед приемом пищи.

2.3. Калькулятор для похудения

Здесь вы вводите все необходимые данные и программа рассчитывает норму суточного потребления калорий, белков, жиров и углеводов именно для вас.

2.4. Калькулятор ИМТ

Программа рассчитывает ваш индекс массы тела, исходя из показателей вашего роста и веса. Ниже есть пояснения.

2.5. Калькулятор культуриста

Этим калькулятором пользуется мой молодой человек. Здесь просто необходимо ввести обхват запястья и программа выдаст остальные величины.

2.6. График сброса веса и калорий

График за месяц составляется из ежедневных показаний вашего диетического дневника.

3. Диетический дневник

Здесь необходимо вводить все съеденные продукты в течение дня, их вес и ваш вес. Программа сама рассчитает количество съеденных калорий, белков, жиров и углеводов в каждом продукте и их общую сумму за день.

4. Косметика

Это уже своего рода рекламка продуктов, этой категорией я не пользуюсь.

 

В итоге, благодаря этой программе я похудела на 11 кг и теперь внимательно слежу за тем, что я ем.

Всем советую!

сообщить о нарушении

Кристина Пингви рекомендует Приложение для Android "Худеем вместе"

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
17.05.2014
Приложение бесплатное??? Нужно посмотреть!
17.05.2014
Ой, спасибо вам огромное!!!
А я так от компа зависела
Шикарный сайт, а теперь еще и приложение!
Спасибо, скачаю...
Ого какой результат!
Все сейчас же и себе скачаю это приложения!
17.05.2014
классная приложуха)
21.06.2014
Да, тоже скачала это приложение. Действительно хорошее. Только есть небольшая погрешность в верном расчете калорий, но совсем небольшая, так что внимания особого не обращаю. Написано мин значение 1308 и макс 1482 кк, на деле же 1207 и 1593. Знаю, т.к. была у проф. диетолога, где меня лично посчитали на спец. приборе)

Но приложение действительно очень нравится, ориентируюсь на него, вот только вопросик, вы пишите: "Здесь вы уже самостоятельно вводите название съеденного продукта (если его нет в базе, можно добавить его вручную в базу, содержание Б,Ж,и У", объясните пожалуйста, как именно добавлять свой продукт, я что-то не нашла.

И скажите за какой срок вы сбросили эти 11 кг? За ранее спасибо =)
24.08.2014
Надо попробовать, хотя выглядит как реклама, особенно ДО и ПОСЛЕ)))) Спасибо
07.08.2015
занятно! поздравляю с похудением, теперь главное вес удержать!!
Другие отзывы
Смотрите также