Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
3.935065
Среднее: 3.9 (77 голосов)

lnika аватар
Опубликовано 26 Август, 2013 - 11:24
отзыв от
5
Достоинства: вполне можно похудеть, доступно и эффективно, нет сильного чувства голода, полезно

Уже несколько месяцев по понедельникам я устраиваю себе рисовый разгрузочный день. В выходные трудно удержаться от чего-то вкусненького и, при этом, достачного вредного для организма. В одной из публикаций Маргариты Королевой прочитала о рисовой диете. Она пишет, что эта диета способствует мягкой очистке всего организма, выводит шлаки и токсины.Продолжительность такой диеты может быть от одного до трех дней, но я для себя определила, что достаточно одного дня. Все-таки три дня на одном рисе выдержать довольно трудно, а потом еще и проблему с кишечником можно заработать. Однодневный вариант можно повторять раз в неделю, а трехдневный - раз в месяц.

Когда только начинала устраивать себе эти разгрузочные дни использовала обычный белый круглый рис, сейчас перешла на бурый. Вымачиваю стакан риса часа 4, затем отвариваю его в двух стаканах воды, риса получается много. Делаю это обычно в воскресенье вечером, а в понедельник ем его в течение дня, стараюсь при этом пить побольше воды, раза два в день пью еще травяной чай. Королева пишет, что можно еще позволить себе и пару-тройку чайных ложек меда в день. Я сейчас позволяю себе два яблока. В течение дня есть не хочется, а вот вечером, когда прихожу домой, и вижу как мои домашние ужинают чем-то вкусненьким, приходится брать себя в руки.

К концу дня в талии убирается 1,5-2 см, на весы не встаю - мне достаточно отслеживать объемы.

написать модератору

lnika рекомендует Рисовая диета

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
от 1 до 7 дней ежедневно съедать до полукилограмма риса, 500 гр фруктов и пить минералку без газа. Рис варить без соли
Категория: Диеты
Другие отзывы
Смотрите также