Опубликовано 5 Март, 2012 - 21:57

Все знают о пользе кисломолочных продуктов питания, к которым и относится кефир!!!
Кефир-это доступный продукт по доступной цене! Smile
Если Вы задались целью похудеть к какому-либо событию, то рекомендую заменять ужин на 1 (на крайняк 2)стакан кефира и устраивать один разгрузочный день в неделю на кефирчике. Это щадящий режим питания,который подарит легкость организму и избавит от проблем с ЖКТ. Минус 2кг в неделю Вам обеспечено!!! Smile
Я не представляю,как можно сидеть только на одном кефире больше одного дня,ведь организму требуются калории и витаминчики,а он это обеспечит не в силах!
Спасибо за внимание!!!! Весна уже наступила)))
Достоинства
  • Дешевый
  • Полезный
  • Эффективно
Недостатки
  • Велика вероятность срыва
  • Может привести к проблемам с ЖКТ
  • Недостаточно витаминов
Vikkeiрекомендует
Читать все отзывы 222
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
05.03.2012
+но на диете не сижу.
05.03.2012
+++ Smile
05.03.2012
По-моему, не стоит мучить себя такими диетами. Лучший способ не поправляться - правильное питание и движение!
А вот разгрузочные дни иногда можно проводить, главное на следующий день не наедаться:))
За отзыв +
05.03.2012
Спасибо!!!
Я с Вами полностью согласна pendra!!!
05.03.2012
+
05.03.2012
Ловите плюсик Smile
05.03.2012
аж прям кефира захотелось )))
+
06.03.2012
Скорее ноги протянешь от одного кефира Smile + разгрузочные дни необходимы не только для похудения, но и для здоровья .
06.03.2012
Плюсик!
Тоже не могу долго продержаться на одном кефире! Smile
06.03.2012
+++ да... Smile
06.03.2012
+++ я тоже не представляю, как это на одном кефире больше дня! Big smile Это нереально для меня Smile
06.03.2012
+++, кефир люблю обезжиренный Smile
06.03.2012
Спасибо)
Smile +
06.03.2012
+ Smile
06.03.2012
+:)
06.03.2012
Smile +
06.03.2012
Это точно, на одном кефере долго не протянешь!
06.03.2012
Да это же жуть! +
Одна моя подруга большой поклонник этой диеты!+
++++
06.03.2012
Викулька, [+]
06.03.2012
Согласна, если учесть,что кефир еще и слабит +
06.03.2012
И от меня + Smile!
06.03.2012
+++ Wink
+ Smile
07.03.2012
Спасибо! Прекрасный отзыв +++ Smile
07.03.2012
по вечерам могу пить кефир, но целый день на кефире я не выдержу+++
07.03.2012
+++
да йж, бестолковая совершенно диета!!
только ввиде разгрузок пойдет)
07.03.2012
А я вообще не представляю как можно сидеть на моно-диетах. А выпить кефирчику между делом - полезно.
+++
07.03.2012
+, и вас с праздничком.
07.03.2012
+ Wink
+
07.03.2012
Это точно на диетах долго не протянешь... Smile +++++
Раньше практиковала такую-эффект был. но делала по-другому. Литр кефира 1%+шоколадка риттер спорт. С Наступающим!!!
+++
07.03.2012
+
Согласна, долго на кефирчике не протянешь, максимум сутки!
07.03.2012
Хороший отзыв...

С наступающим 8 марта Викуля. Счастья, любви, исполнения желаний и весеннего настроения. Love
07.03.2012
+++ Smile
08.03.2012
C праздником!+++
Ещё 27 комментариев
Другие отзывы
Читать все отзывы 222
Смотрите также