Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
3.741935
Среднее: 3.7 (155 голосов)

Antuanetta аватар
Опубликовано 11 Апрель, 2012 - 02:49
отзыв от
4
Достоинства: действенная, не голодная, эффективно и сравнительно безопасно
Недостатки: сила воли требуется большая
Сидела на ней лет 5 назад. К плюсам могу отнести то, что она очень сытная. Чувства голода не было даже с начала диеты. Но...не могу я совсем без соли кушать еду. Самым вкусным для меня оказались вареные яйца)) А вот томатный сок...ненавижу((( Но не хотелось убирать что-либо из диеты - а вдруг не будет результата. Поэтому пила через силу.

Хватило меня на 6 дней. К сожалению, меня часто "соблазняли" вкусной едой. То праздник, то домашние вкуснятину приготовят...Сорвалась я в общем. Но объедаться, конечно же, не стала - просто села на обычную еду.

После диеты я все-таки решила проверить вес, потому что казалось, что немного похудела. Как округлились мои глаза, когда я увидела -5 кг!!! А настроение-то как поднялось)) Наверное, я очистила организм от шлаков и лишней жидкости. А это очень и очень хорошо!

Самое интересное, что вес после этой диеты не возвращается! Хотя я и не ограничивала себя в еде.

Так что рекомендую диету любителям томатного сока, капусты и рыбы. К рыбе и капусте отношусь спокойно, но их в рационе прилично, что все же напрягало.

Не садитесь на вот эту диету, только наберете лишние килограммы(( у меня уже был такой неудачный опыт.
Гораздо больше мне понравилась эта диета. После нее я похудела на 11 кг и поменяла взгляды на многие вещи. Всем рекомендую:)
написать модератору

Antuanetta рекомендует Японская диета

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Диеты
Другие отзывы
  • Если бы она действовала - все бы ходили стройняшками

    21.01.2013
    Лидьен аватар

    Согласна, что японская диета - действенна... но по большому счету действенная она, как и все диеты в принципе! То есть ущемляешь свой пищевой рацион 10-14 дней, худеешь - безусловно худеешь!

  • Диета, которая дисциплинирует

    01.11.2012
    aldiya аватар
    5

    На этой диете я сидела 3 года назад, в результате похудела на 15 кг. Первые дни на этой диете мне давались очень тяжело (чтобы притупить чувство голода составляла блюда с разрешенными продуктами на другие дни, смешно, но помогало). Потом появились любимые дни, которые я ждала с нетерпением.

  • Красота, легкость и стройность

    11.04.2012
    ЧервонаРута аватар

    Признаюсь честно до того, как я нашла для себя идеальную систему питания по методу Екатерины Миримановой я перепробовала множество различных диет, в число которых вошла и Японская. Я никогда не была склонна к полноте, но и назвать худышкой я себя не могла. Стандартный вес 60 кг для роста 165 см.

  • Результаты есть!!!!!!!!!!!!!!!!

    27.03.2012
    Svadxistana17 аватар

    Я начинала худеть с 72 кг. На Японской мой начальный вес был 59.6кг. Я стремлюсь к 50 кг. За 2 недели диеты похудела не сильно, так как и вес уже не такой большой, на 2.5 кг. Конечно надеялась сбросить больше, но и этому рада. Медленно, но верно худею. Главное диета действует и дает результаты.

Смотрите также