Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.772725
Среднее: 4.8 (всего голосов: 22)

Мама_Я аватар
Опубликовано 21 Июль, 2016 - 06:14
отзыв от
5
Достоинства: -удобно, автоматически высчитываются ккал, белки, жиры, угл, много полезной информации о похудении, можно добавить недостающий продукт, не надо тратить деньги, очень много полезностей, удобный
Недостатки: дизайн, форум иногда неинтересный

Всем доброго времени суток!

 

Каждая девушка стремится к идеальной фигуре.

 

Причем это кается не только девушек с излишним весом. К идеалу стремится даже девушки параметры фигуры которых близки к идеальным, но они все равно ищут способ усовершенствовать свою фигуру.

 

Мой вес никогда не стол на месте. Его колебания стабильно составляли 55-70 кг. Но до 60 кг свой вес я всегда сбрасывала легко. Пока я не наткнулась на сайт [ссылка]. С его помощью я сделала вывод, что в принципе для меня даже такой разбег веса вполне нормальный. И единственное, что я должна для себя определить это то, в каком весе мне комфортно для себя.

 

Побывав в каждом весе от 55 до 70 кг я сделала вывод, что комфортнее всего мен в 57-58 кг. В настоящее время вешу 65 кг при росте 167 см. Я вполне довольна собой, но предательский живот все же хочется уменьшить до 57 кг.

 

Вот пример того, как высчитывается идеальный вес по росту.

 

Как видите разброс веса очень большой.

 

Но как я уже писала выше, главное – это выбрать для себя в каком весе комфортно именно Вам.

 

В настоящее время мой дневной рацион составляет 1200 ккал.

 

Именно рацион на 1200 ккал позволяет мне снижать вес. Для поддержания веса, и чтобы не поправиться мне нужно кушать на 1500 ккал в день.

 

Кроме того на сайте сразу можно посчитать не только калорийность потребляемых продуктов, но и количество потребленных Белков/Жиров/Углеводов.

 

Для новичков такая калорийность может показать очень маленькой, ведь для взрослого человека дневной рацион должен составлять 2000-2500 ккал. Но если кушать именно правильную пищу, то и на 1200 ккал можно не просто покушать, но и обкушаться)

 

Конечно пользоваться Калоризатором вне дома не совсем удобно, так как у сайта к сожалению нет мобильного приложения, но так как в настоящее время я нахожусь в декрете, то именно Калоризатор является для меня наиболее удобным калькулятором для подсчета калорий.

 

Ниже приведу несколько вариантов моего дневного рациона.

Примерное меню на 1 день
Примерное меню на 1 день
Примерное меню на 1 день
Примерное меню на 1 день
Примерное меню на 1 день
Примерное меню на 1 день

 

Я думаю, что по меню очень хорошо видно, что я не голодую.

 

Для подсчета калорий я просто выбираю в главном меню в разделе анализаторов – анализатор продуктов. А потом ввожу продукты, которые употребляю, эта же программа очень удобна для расчет калорийности пищи, которую Вы готовите.

 

Продукты в базе есть многие, а тех, что нет, можно легко добавить, если Вы зарегистрированы.

 

Еще я очень люблю раздел рецептов, я просто фильтрую рецепты на те, что калорийности меньше 200 ккал на 100 гр. и мне сайт выдает интересующий меня список.

 

Также на сайте Вы сможете найти и много другой полезной и интересной для себя информации.

 

Сайту ставлю 5 звезд и однозначно его рекомендую.

 

А теперь фото того, что я приготовила сегодня по рецептам Калоризатора

Блинчики с начинкой из яблок и корицы
Блинчики с начинкой из яблок и корицы
Печеночные оладушки
Печеночные оладушки

 

С уважением, Ваша Мама_Я (подписывайте, чтобы не пропустить самое интересное)

 

Мои другие отзывы на тему похудения

 

Диета Анастасии Жариновой

Кухонные весы для точного измерения

Вода Сасси – пей и худей

Кефирная диета

написать модератору

Мама_Я рекомендует www.calorizator.ru

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Сайты
Тематика сайта: Диета и похудение
Комментарии к отзыву
  • Risha82 аватар

    Risha82 21 Июль, 2016 - 06:17
    Никогда не пробовала считать калории, мне всегда казалось, что это трудно и нудно, да и малоэффективно... Теперь хочется для интереса попробовать, ведь самой ничего подсчитывать не надо Big smile
  • Мама_Я аватар

    Мама_Я 21 Июль, 2016 - 06:22
    Risha82 , это так кажется только на первый взгляд.
  • M-@-L-i-N-k-@ аватар

    M-@-L-i-N-k-@ 21 Июль, 2016 - 06:29
    Интересный сервис, нужно заглянуть!
  • RomanticaT аватар

    RomanticaT 21 Июль, 2016 - 06:31
    Вот наконец-то я увидела, как можно без проблем калории считать, да еще и блюда соответственно подбирать Wink
  • Kotana аватар

    Kotana 21 Июль, 2016 - 06:35
    Интересный сайт
  • Инанна аватар

    Инанна 21 Июль, 2016 - 06:37
    Классный сайт!
  • Юлианна Южная аватар

    Юлианна Южная 21 Июль, 2016 - 06:49
    В закладки
  • Feliĉo аватар

    Feliĉo 21 Июль, 2016 - 07:01
    Полезный ресурс, заглядывала Smile
  • Мама_Я аватар

    Мама_Я 21 Июль, 2016 - 07:07
    Всем спасибо за внимание к отзыву.
  • nataliaelisabeth аватар

    nataliaelisabeth 21 Июль, 2016 - 07:40
    Удобно, одно время считала калории
  • Водолей-ка аватар

    Водолей-ка 21 Июль, 2016 - 07:43
    пойду посчитаю свой идеальный вес Smile
  • anastasia z аватар

    anastasia z 21 Июль, 2016 - 07:57
    загляну туда Smile
  • _JulietteZ_ аватар

    _JulietteZ_ 21 Июль, 2016 - 08:46
    Отличный сайт, многое узнала на нем полезного о калорийности блюд. Конечно, пользоваться им постоянно, рассчитывая ежедневное меню, смахивает на параною, но изучить и использовать инфу никому не помешает.
  • La_Sirene аватар

    La_Sirene 21 Июль, 2016 - 08:58
    Частенько натыкаюсь на этот сайт по разным запросам)) не думала, что настолько много возможностей имеет))
  • farforovaya_kukla аватар

    farforovaya_kukla 21 Июль, 2016 - 09:25
    Полезный сайт! А я вот вообще не считаю калории, просто стараюсь выбирать полезные продукты, много двигаться и не переедать Shy
  • Натаlli аватар

    Натаlli 21 Июль, 2016 - 10:12
    Считать калории я не буду Laughing out loud Знаю,что меньше надо жрать и все Big smile
  • Мама_Я аватар

    Мама_Я 21 Июль, 2016 - 10:14
    Спасибо всем за внимание к отзыву!
  • Анастаsia аватар

    Анастаsia 21 Июль, 2016 - 10:46
    Буду иметь в виду Smile
  • Sanriss аватар

    Sanriss 21 Июль, 2016 - 11:55
    Хороший сайт, частенько им пользуюсь, но только чтобы посчитать калории, рецепты не очень интересуют))
  • natalya_lamash аватар

    natalya_lamash 21 Июль, 2016 - 12:27
    Удобный сервис для тех, кто следит за своим питанием Smile
  • Мама лучшего ребенка аватар

    Мама лучшего ребенка 21 Июль, 2016 - 13:08
    Интересный сервис!
  • Мама_Я аватар

    Мама_Я 21 Июль, 2016 - 13:35
    Всем спасибо за внимание к отзыву.
  • Танюша-совечица аватар

    Танюша-совечица 21 Июль, 2016 - 14:53
    Хороший сервис, очень полезный.
  • Polinkina аватар

    Polinkina 21 Июль, 2016 - 14:53
    ух ты, буду на диете пользоваться.
  • knigolub-Ka аватар

    knigolub-Ka 21 Июль, 2016 - 15:13
    и я никогда не считала калории)
  • Grunez аватар

    Grunez 21 Июль, 2016 - 15:36
    Полезный и интересный сайт с калориями. Пригодится для всех, кто следит за питанием и считает энергетическую ценность. Smile
  • Мама_Я аватар

    Мама_Я 21 Июль, 2016 - 15:51
    Всем спасибо за внимание к отзыву.
  • Zhu-zha_1907 аватар

    Zhu-zha_1907 21 Июль, 2016 - 16:00
    Калоризатор рулит! Постоянно обращаюсь к нему когда надо узнать калорийность разных продуктов. Особенно удобен при поиске готовых блюд: борщ, капуста тушеная с мясом и подобные. Узнаю, вношу в свою программу на смартфоне по подсчету калорий и пользуюсь.
  • Ecology аватар

    Ecology 21 Июль, 2016 - 16:25
    Какой полезный сайт, спасибо за наводку)
  • arkktika аватар

    arkktika 21 Июль, 2016 - 17:13
    Интересный и полезный сайт!
  • Wredin@ аватар

    Wredin@ 21 Июль, 2016 - 17:34
    Знакома с этим сайтом, одно время часто лазила) Очень информативный, много цифр и полезных советов)
  • Мама_Я аватар

    Мама_Я 21 Июль, 2016 - 17:39
    Всем спасибо за внимание к отзыву.
  • waterloo аватар

    waterloo 21 Июль, 2016 - 17:47
    прикольный сайт Smile
  • Мама_Я аватар

    Мама_Я 21 Июль, 2016 - 18:18
    waterloo, и полезный.
  • MoskEna аватар

    MoskEna 22 Июль, 2016 - 01:49
    Интересный сайт - надо заглянуть.
  • Мама_Я аватар

    Мама_Я 22 Июль, 2016 - 04:22
    Елена Sh , спасибо, загляните
  • Lady Mami аватар

    Lady Mami 22 Июль, 2016 - 08:08
    сервис прикольный конечно, но я по этому поводу не заморачиваюсь...
  • Мама_Я аватар

    Мама_Я 22 Июль, 2016 - 09:41
    Lady Mami, и это здорово)
  • _Melody of Love_ аватар

    _Melody of Love_ 22 Июль, 2016 - 12:32
    нужно заглянуть на этот сайт Smile полезный!
  • LERIY аватар

    LERIY 22 Июль, 2016 - 14:05
    Очень давно пользуюсь этим сайтом, он действительно очень полезный и удобный!
  • Мама_Я аватар

    Мама_Я 22 Июль, 2016 - 14:26
    Всем спасибо за внимание к отзыву.
  • Vitaminka аватар

    Vitaminka 22 Июль, 2016 - 15:42
    Худеть на блинчиках - моя мечта)) Пойду загляну на этот сайт)
  • Kristiya аватар

    Kristiya 22 Июль, 2016 - 15:46
    Самой считать калории это нудно и неудобно. А вот с таким сайтом удобным - проще простого.
  • OlyaRa аватар

    OlyaRa 22 Июль, 2016 - 21:16
    Как интересно!загляну!
  • Мама_Я аватар

    Мама_Я 24 Июль, 2016 - 07:35
    Всем спасибо за внимание к отзыву.
  • Евдокия аватар

    Евдокия 24 Июль, 2016 - 09:55
    Полезный сайт для фигуры Smile
  • Innno4ka аватар

    Innno4ka 24 Июль, 2016 - 10:15
    Надо заглянуть на этот сайт. Довольно интересный)
  • Асылташ аватар

    Асылташ 24 Июль, 2016 - 12:54
    Star Воспользуюсь вашими советами Exclamation Mark
  • RumpelRiha аватар

    RumpelRiha 24 Июль, 2016 - 14:36
    Заинтересовал сайт, подкупает то, что там и рецепты есть Smile
  • Наташка-фисташка аватар

    Наташка-фисташка 24 Июль, 2016 - 15:56
    Спасибо за наводку! Ушла изучать матчасть Glasses

Другие отзывы
Смотрите также