В моей жизни настал такой момент, когда я готова была буквально прибить кого-нибудь в порыве бешенства. Я не просто психовала, во мне кипела злость, агрессия... Меня доводил сын, который сводит меня сума своей ревностью к сестренке. А я не могла взять себя в руки, каждый раз начинала орать, орал и он и доходило до рукоприкладства... Иногда я мысленно представляла себе, что я его бью, пинаю его лежачего...ужас, да? После скандалов во мне кипел гнев, просто клокотало что-то такое во мне нечеловеческое... Начала плохо спасть, а раздражительность зашкаливала...
НАДО БЫЛО С ЭТИМ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ...
Во-первых, начала читать умные книги. Во многом помогла книга Ю.Гиппенрейтер "Общаться с ребенком как?"
Во-вторых, стала искать успокоительные.
В интернете прочитала кучу информации и отзывов про Персены, Афобазолы, Тенотены и прочее. Решила, что мне нужно не просто экстренно успокаиваться, но подлечить нервишки.
Почему выбрала Алфавит?
На тот момент я покупала детишкам витамины от Алфавита. Они его любят, да еще по три штуки за день можно съесть.
А еще со школьных времен помню, как учительница по химии объясняла, что некоторые витамины несовместимы друг с другом, какие-то усваиваются утром, какие-то вечером, одни усиливают действия других, вторые тормозят всасываемость третьих.. В общем, все с ними сложно. На вопрос ей: "Почему тогда все витамины находятся в одной таблетке?", она ответила, что так удобно производителям, а нам надо морковку грызть, а не витамины глотать.
Так-то оно так, только одной морковкой здоровье не поправишь. Мне хочется верить, что это правда, что Алфавит правильно распределяет витамины по таблеткам, и они действительно действуют.
Алфавит Антистресс
Витамины Алфавит Антистресс
Алфавит Антистресс
Что из себя представляют витамины Алфавит
В одной упаковке 60 таблеток. Упаковка рассчитана на 20 дней, т.к. в день нужно принимать по 3 таблетке.
БАД Алфавит Антистресс
Что бы не запутаться, таблетки окрашены в разные цвета - белая, зеленая, голубая. Цвета таблеток не очень яркие, это радует. Пахнут не сильно, глотать не противно.
Витамины Алфавит Антистресс
В каждой таблетке разный СОСТАВ:
Алфавит Антистресс
Таблетка №1 белого цвета
Витамины
B6 5 мг
Фолиевая кислота 200 мк
Минералы
Магний 60 мг
Таблетка № 2 голубого цвета
Витамины
C 70 мг
B1 4,5 мг
B2 5,4 мг
Таблетка № 3 зеленого цвета
Витамины
РР 54 мг
Пантотеновая кислота 13,5 мг
B12 8,1 мкг
Минералы
Магний 60 мг
Другие компоненты
Сесквитерпеновые кислоты (в пересчете на валереновую кислоту) 0,3 мг
Как видно, упор сделан на витамины группы В и магний. Конечно, можно было купить Магний В6, но я побаиваюсь покупать такой препарат без консультации врача.
Состав таблеток действительно разный, это подтверждает то, что внутри таблетки тоже разным цветом.
Алфавит Антистресс
Для чего нужны магний, витамины группы В и экстракт валерианы
Инфо из официального сайта
Магний – важнейший элемент регуляции работы нервной системы, снижает чувствительность организма к внешним воздействиям, уменьшает беспокойство и раздражительность.
Витамины группы В улучшают деятельность нервной системы, способствуют уменьшению утомляемости, раздражительности, напряженности.
Вообще сложно определить, есть ли эффект от витаминов. С лекарствами понятно - прошла болезнь, значит действует. Я никогда не замечала действия от витаминов, но стараюсь их периодически пить.
А вот от Алфавита вроде есть результат, а может быть это эффект плацебо, но факт в том, что я немного успокоилась. Нет, я периодически все равно покрикиваю, но во вне перестал кипеть гнев. С ужасом вспоминаю, как мне хотелось бить сына. Угас тот страшный зверь, который бесился во мне, не давая покоя, даже после скандалов.
Сейчас допиваю вторую пачку и понимаю, что такой эффект был уже после первой, но на тот момент я этого не замечала. После того, как пропила первую пачку, у меня исчезли головные боли, постоянно мучающие меня. Но эти головные боли в последние время то пропадают, то появляются, и я до сих пор не выяснила, с чем они связаны. Поэтому не знаю, повлияли на них витамины Алфавит или что-то другое.
Я думаю, что и чтение психологических книг и применение их на практике мне помогло. Вместо того, чтобы сразу начать орать, я пыталась сначала анализировать ситуацию, понять, что делать.
Перерыв между двумя пачками у меня был месяц, в это время я пыталась пить валерьянку в таблетках для профилактики. Дело с ней не пошло, т.к. если ее пить с утра, то весь день я хожу тормозная, а если на ночь, то с утра сложно проснуться, хотя спишь хорошо.
Каких-то других эффектов не заметила, просыпаться по утрам все так же тяжело, энергии и сил не прибавилось, не убавилось...
БАД Алфавит Антистресс
Витамины Антистресс
Но со второй пачкой заметила ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ.
За день надо выпить 3 таблетки. Для меня сложно не забыть и одну таблетку в день выпить, а тут целых три! В первое-то время я с энтузиазмом их пила в утро, обед и перед сном. Но в последнее время стала подзабывать их принимать. В основном забывала пить их на завтрак, поэтому вспоминала про них в обед, и что бы успеть выпить все три витаминки, через час другой глотала и вторую таблетку, а потом и третью. И это стало повторятся все чаще. Не в первый такой день, а спустя нескольких дней с таким приемом, я поняла, что со мной что-то не так...
Дело к вечеру, сидим все дома, никто никого не трогает, и я опять начинаю чувствовать что кто-то нехороший во мне оживает, и только какой-то один неосторожный поступок дочери - например, бросила игрушку на пол - и все, я начинаю орать на нее, а ей всего два с половиной года... Я головой понимаю, что ничего такого не произошло, что б начать психовать, но удержаться не могу. Домашние даже понять не могли, с чего я так завожусь, без причины. После очередного такого приступа я задумалась, что же такое со мной происходит, и всегда примерно в одно и то же время...
Я думаю, что во всем виноваты витамины Алфавит Антистресс. Их нужно принимать раз в 4-6 часов, а я этим советом пренебрегла и получила такой обратный эффект.
Витамины Алфавит Антистресс
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.
Интервал между приемами - 4-6 часов. За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.
Два раза в день
Например, одну таблетку утром и две вечером – когда придете домой с работы и перед сном.
Три раза в течение дня
Такой режим приема позволит получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА – она будет на 30–50 % больше, чем от приема традиционного витаминно-минерального комплекса.
Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Для устранения недостатка полезных веществ достаточно приема одной упаковки на курс, при необходимости курс может быть продлен по рекомендации специалиста
Скорей всего такой побочный эффект из-за передоза витаминов группы В в союзе с моей диетой (не ем после 17:00).
Сейчас я допиваю эти витамины по 2 штуки в день - одну таблетку утром, вторую вечером, так надежней. Кстати, после того как я стала пить витамины по новой схеме, мои неожиданные припадки прекратились.
Других побочных явлений не обнаружила.
Витамины Алфавит Антистресс
Достоинства Алфавит Антистресс
+ разделения витаминов на группы по усвояемости и совместительству
+ нет побочек, если ПРАВИЛЬНО принимать
+ есть положительный результат
+ приятная цена, точно не помню, но в районе 250 рублей, покупала в Максавите
Недостатки Алфавит Антистресс
- нужно не забыть выпить за день 3 таблетки, что не очень удобно
- может быть побочка как у меня в виде обратного эффекта
ВЫВОД
Витамины Алфавит Антистресс мне понравились, думаю, что они помогли мне справиться с моим психозным состояние, хотя и не до конца, мне еще есть к чему стремиться)).
У всех организмы разные, каждый по своему реагирует на лекарства. У кого-то есть побочка, у кого-то нет. Что бы не совершать моих ошибок, советую все таки пить таблеточки отдельно друг от друга, так надежней)).
