Опубликовано 13 Декабрь, 2014 - 09:42
●■●■Есть ли смысл истязать себя?!●■●■ Много фото ДО и ПОСЛЕ●■●■
Недостатки
- Вечно злая и голодная
- Всё это ерунда
- Замедляет вечерний обмен веществ
- Физиологически необоснованно
Кхалисине рекомендует
Comments.
Все комментарии
Я уже привыкла не кушать вечером, если поем вечером, потом тяжело желудку((( вы молодец!)
Если это привычка - то норм, но многие девушки насилтно терпят голод после 6 вечера(((
Хороший результат будет просто если не переедать и больше двигаться. А вы молодец! Отличная фигура 
Я после 19.00 пью нежирный кефир или ем яблоки, я вообще на ночь не ем, а то у меня с утра желудок болеть будет. Фигура у тебя отличная, я бы сказала, что слишком худая!
Лак на последнем фото очень Красивый.
Лак на последнем фото очень Красивый.
А вот для меня проще не есть после шести, чем считать калории. Но за диету я это не воспринимаю, просто для поддержания веса.
а я очень активно использую эту систему и кстати вообще сейчас привыкла к такому образу жизни
Я кушаю вечером 2 раза - в 20.00 и 23.00 и ни на киллограм не поправляюсь(вешу 45кг).Главное, не переедать.
я уже 7-ой год не ем после 6, при условии, что мне 20, только осознала, что начала не есть в 14 лет, есть вообще не хочу, не мучаю себя
Главное есть в меру, я даже перед сном позволяю себе покушать, но естественно низкокалорийное и в разумном количестве
Вот и правильно, не надо себя убивать, просто порции меньше и воды больше пить - вся диета 
У всех по разному. Я не скажу, что мне нестерпимо хочется кушать вечером и что я прям таки голодаю если не ем после 19. Но пару лет назад мне было достаточно не есть вечером и делать приседы с наклонами и усё )) Сейчас сложнее и ленивее, да и жених приходит в 21:30 домой, потому по вечерам частенько перекусываю.
Но вот моя мама основательно взялась за себя и уже больше года питается по советам какой-то Дианы Цай. Маме 58 лет сейчас, с моего рождения она была толстой, и всё набирала и набирала. Я помню когда она носила 58 и 60 размеры. Сейчас же она носит верх 46-48, низ 48-50(вот колготки я ей недавно брала размера 4).
У неё питание по часам и точной разграмовке. Но меня больше всего поразило не то, что вечером есть нельзя, а то, что вечером даже пить нельзя! Вот это для меня конечно не приемлимо,я жутки водохлёб. А она, лишь во рту воду полощит и сплёвывает.
В общем, правильное питание, самомассажи, аппаратные массажи и физические упражнения, которые позволяют здоровье и суставы(так как за почти 24 года с большим весом, конечно суставы особенно коленные сильно стесались), вот путь к успеху. Сейчас она влезает в мои старые майки-свитера, я в шоке ))) Зато жить стало легче и боли в тех же суставах почти пропали ))
Но вот моя мама основательно взялась за себя и уже больше года питается по советам какой-то Дианы Цай. Маме 58 лет сейчас, с моего рождения она была толстой, и всё набирала и набирала. Я помню когда она носила 58 и 60 размеры. Сейчас же она носит верх 46-48, низ 48-50(вот колготки я ей недавно брала размера 4).
У неё питание по часам и точной разграмовке. Но меня больше всего поразило не то, что вечером есть нельзя, а то, что вечером даже пить нельзя! Вот это для меня конечно не приемлимо,я жутки водохлёб. А она, лишь во рту воду полощит и сплёвывает.
В общем, правильное питание, самомассажи, аппаратные массажи и физические упражнения, которые позволяют здоровье и суставы(так как за почти 24 года с большим весом, конечно суставы особенно коленные сильно стесались), вот путь к успеху. Сейчас она влезает в мои старые майки-свитера, я в шоке ))) Зато жить стало легче и боли в тех же суставах почти пропали ))
Видимо каждому свое а фигура у Вас на всех фото понравилась, ну на последних очень конечно!
а фигура у Вас на всех фото понравилась, ну на последних очень конечно!
Отличный у Вас результат !
Лично я, кушать до 6-ти не могу, так как ложусь то, час, то в два ночи . Я стараюсь не кушать за 3 часа до сна .
Лично я, кушать до 6-ти не могу, так как ложусь то, час, то в два ночи . Я стараюсь не кушать за 3 часа до сна .
Я в 18:00 только домой приезжаю, получается, что не есть совсем 
с голода так умереть можно
с голода так умереть можно
А как Вам помогло то, что Вы бросили курить? По идее, поначалу еще больше есть хочется.. Да и организм набирает вес, так как до этого он был "отравлен", и, соответственно, ослаблен.
мне нельзя есть после 8 часов...если я поем - желчь за ночь не отходит. так-то
Странно как то все у вас)) Не рекомендуете есть после 18, мотивируя тем, что не надо себя так истязать. Зато при этом рекомендуете водную диету, где вообще 10 дней ничегошеньки не ели.Этож вообще гестапо Кстати, фигура отличная: мне нравится на втором и на последних фото.
Кстати, фигура отличная: мне нравится на втором и на последних фото.
Олечка, питьевая - это была крайняя мера после зажора новогоднего((( просто не могла смотреть на себя в зеркало, поэтому и пошла на такие крайние меры. Спасибо за хорошие слова о фигуре)
Не понимаю, почему все привязываются к этому времени, 6-7 часов. Смысл же не есть за 3 часа до сна)) Если человек ложиться в 23:00, соответсвенно ужин его должен быть в 20:00.
Другие отзывы
Смотрите также