Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
5
Среднее: 5 (5 голосов)

Татьяна Андреевна аватар
Опубликовано 3 Апрель, 2016 - 19:30
отзыв от
5
Достоинства: грациозно, великолепное и захватывающее зрелище, растяжка, сила

Я довольно ленивый человек, и спортом никогда не занималась раньше (даже освобождение было в школе). Спортивные залы мне к тому же кажутся ужасно скучным местом. Но все поменялось, когда я узнала о существовании таких занятий, как полдэнс, а следом - о гимнастике не воздушных полотнах.

Она пришла в студии из цирка. Со стороны гимнасты, летающие на двух полотнах выглядят такими лёгкими, кажется, будто так летать - ничего сложного! Но на самом деле - это титанический труд! Особенно сильная нагрузка идет на руки и спину. Поэтому, если решите заниматься - знайте, плечи у вас будут хорошо расти Smile))

Приходить лучше хоть с какой-то минимальной физ. подготовкой, иначе будет сложновато, но все возможно. Я пришла, уже занимаясь на шесте (туда в свою очередь без всякой подготовки).

Ну и занимаюсь потихоньку. У всех свои темпы развития - ко мне сила приходит довольно медленно.

На полотнах можно выполнять как статичные элементы , красиво вися в различных позах, а можно выполнять так называемые обрывы - когда вы стремительно летите с высоты, эффектно разматываясь. Но, в силу особенностей студий - интересные обрывы можно делать далеко не везде, т.к. потолки низкие - в таких студиях полетать не получится.

Занятие проходит стандартно - разминка, разучивание новых висюлин или обрывов, закрепление пройденного материала, в конце - офп (отжимания, пресс и т.д. - это нужно обязательно для развития силы).

Помимо физ. подготовки занятия на полотнах требуют значительного участия головы - вы должны понимать,как правильно заматываться (от этого зависит ваша безопасность!) - а иной раз, вися вниз головой, довольно трудно сориентироваться, где же у тебя ноги, руки и куда их сунуть Smile :)

Форма одежды - закрытая, лучше купальник или комбез, что бы ничего не задиралось и не мешало.

написать модератору

Татьяна Андреевна рекомендует Aerial silk - Гимнастика на воздушных полотнах

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Разновидность снарядов, на которых выполняются упражнения воздушной гимнастики. Воздушные полотна представляют собой два длинных полотна тянущейся или слаботянущейся ткани (зависит от уровня подготовки гимнаста) шириной 1-1,5 метра. Воздушные полотна используются в современном цирке наравне с другими снарядами или аппаратами, подвешенными к куполу.
Категория: Хобби
Название хобби: Спорт
Другие отзывы
Смотрите также