Я хочу поведать о моем часто используемом препарате. Вот уже на протяжении пяти лет я принимаю Глицин согласно схемы. Глицин я пробовала разных фирм и производителей, особых отличий не заметила. Благодаря ему я не принимаю больше никакие антидепрессанты и только в крайних случаях - валерьянку в таблетках.
Знакомство с глицином. Дело в том, что раньше меня мучили сильные головные боли от перегрузок на работе, я никак не могла успокоиться самостоятельно, при головных болях меня могло вырвать и один раз даже на работе. Только поэтому я обратилась к терапевту, который направил меня к невропатологу. Последний напугал меня тем, что нервы мои сильно расшатаны и мне предстоит пить транквилизаторы, которые вызывают привыкание. Я поверить не могла, что у меня уже безнадежный случай. Самый верный способ в моем случае - менять работу, но работу я сменила лишь накануне, не буду же я постоянно бегать туда сюда. Транквилизаторы я пить отказалась и решила попытаться изменить свою жизнь, приобрела с мужем путевку на море, там забеременела и сейчас в декрете. Обстановку я все же изменила кардинально. Во время беременности можно принимать только легкие лекарственные средства, среди которых разрешен глицин. Скажу сразу, что мои головные боли все равно продолжались еще в течении 7-8 месяцев с периодичностью 1-2 раза в месяц. Но с рождением ребенка они прошли! И тогда я поняла, что выбрала для себя верный путь!
Считаю, глицин самым безобидным и действенным средством. Его я принимаю и по сей день по следующей схеме: 2 или 3 раза в год в течение месяца по 1-2 таблетке 3 раза в день, как в инструкции. Иногда при бессоннице достаточно просто положить таблетку под язык и я легко засыпаю. Таблетки небольшие, быстро растворяются, имеют сладковатый привкус. Так как по своему характеру я все принимаю близко к сердцу, то глицин со мной всегда в течение года. Сразу отмечу, что никаких передозировок и побочных эффектов на себе я не заметила.
Глицин назначали и моему маленькому ребенку - в 6 месяцев. Уже испытав его на себе, я не видела в приеме глицина ребенком ничего плохого. Правда, никакого эффекта я тогда у малыша не увидела, благо и вреда тоже не было.
Действие глицина не моментальное, а скорее всего препарат имеет накопительный эффект. Эффект достигается и будет возможен только тогда, если есть потребность организма в аминокислоте, участвующей в обмене веществ, то есть, глицине, а если потребности в глицине у организма нет, то и эффекта не стоит ждать. Скорее всего отсюда и такие противоречивые отзывы об одном и том же средстве. Кроме того, нигде в инструкции Вы не найдете указания на то, что глицин - это успокоительное средство, это всего лишь аминокислота, которая нужна организму в тот или иной момент жизни для нормального функционирования нервной системы. И принцип работы у глицина совсем другой, в отличие от успокоительных средств. Однако, то, что указано в инструкции - улучшение настроения и снятие психоэмоционального напряжения, нормализация сна - это то, что я действительно ощущаю на себе. Возможно, здесь работает эффект плацебо (самовнушения), я верю действие глицина и оно мне помогает. Конечно, глицин сможет помочь в комплексе мер, например, как в моем случае с головными болями помогла также смена обстановки и перемены в жизни.
Для тех, кто все близко принимает к своему сердцу, стоит попробовать глицин, может, он сможет помочь, уж точно не навредит, так как излишки аминокислоты просто выводятся из организма. Препарат безопасен и не вызывает привыкание, поэтому его назначают даже грудным детям.
Кстати, глицин содержится и в продуктах питания, например, имбирь, фенхель, нут, различные орехи, тыквенные семечки и прочие. Потребность в сутки должна составлять - 0,3 грамма для взрослого человека, но во время стресса и умственных нагрузок потребность в нем возрастает.
Стоимость глицина - около 50 рублей.
Рекомендовать глицин я, конечно же, буду. Мой опыт положительный и, наверное, это знакомство надолго.
А вот мама часто себе покупает, говорит - помогает.