Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.390245
Среднее: 4.4 (205 голосов)

caprice4you аватар
Опубликовано 15 Апрель, 2014 - 14:06
отзыв от
5

Красивую попу заказывали? Smile

 

Да, красивая попа требует неимоверных усилий. Я вам не стану рассказывать сказки, как с помощью волшебных баночек для массажа я стала "идеальной". Я расскажу вполне реальную историю о том, как бугристое желе постепенно превратить во вполне упругий, стройный зад Wink

Мой результат (без ФШ, эффектов и т.д.):

 

Начнем'с

 

Правила, которые необходимо соблюдать для получения упругой попы

1. Правильное питание (5-6 приемов еды в день по чуть-чуть). Естественно, что не стоит пять раз в день съесть по шоколадке и считать, что правильно питаешься! Отказываться от сладостей, жирного и т.д. насовсем я не предлагаю, просто советую разнообразить рацион полезными продуктами, в особенности белковыми

2. Спорт. Для тех, кто просто хочет поддерживать себя в форме - обычная зарядка. Для тех, кто хочет нарастить мышцы - гантели (и не по 2 кг, а значительно большего веса).

3. И, наконец, массаж + обертывания, а так же контрастный душ и прочее прочее.

 

Баночный массаж

Баночный массаж довольно болезненная процедура, но это не повод для того, чтобы его не делать! Wink

Как правильно делать массаж, спросите вы?! А вот как:

Таких картинок в интернете полно.

Чем же делать этот массаж? А вот сейчас самое главное (мой "супер-совет")

Да, вакуумный банки и отличный крем Витекс "Баня. Сауна. Массаж"

 

Вот, собственно, и мой супер-совет, который, кстати, подойдет не всем (читать противопоказания в инструкциях к банкам и крему)

**Разогревающий крем Витекс НЕ СЛЕДУЕТ использовать людям с сердечно сосудистыми заболеваниями, а баночный массаж делать людям с предрасположенностью к варикозному расширению вен, куперозу и т.д.

Это, естественно, не полный список противопоказаний, поэтому внимательно читайте инструкции!

 

В общем, порядок выполнения процедуры у меня такой:

1. Занятие с гантелями (60-80 минут)

2. Контрастный душ и скрабирование проблемных зон

3. Растирание все тех же проблемных зон махровым полотенцем

4. Нанесение крема Витекс на проблемные зоны

5. Массаж каждой зоны по 10-15 минут

6. Обертывание (просто ножки, попу и живот оборачиваем пленкой)

7. Прохладный душ (без применения каких-либо средств)

 

ВАЖНО! Спортом я занимаюсь круглогодично, а вот массаж и обертывания делаю хоть и регулярно, но с перерывами.

Например, 10 дней подряд проделываю все процедуры, после чего месяц даю организму передохнуть и опять по новой.

 

Собственно, вот и весь секрет, что секрета нет Smile

Избавиться от целлюлита можно, но сложно, поэтому советую приступать к выполнению поставленных целей уже сегодня!

сообщить о нарушении

caprice4you рекомендует Медицинские приборы Банки для вакуумного массажа

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
15.04.2014
Потрясающая фигура у вас Smile
Вы молодец! Только вот баночки далеко не всем можно использовать Puzzled у предрасположенных к варикозу капиллярчики и венки от них становятся еще виднее!
15.04.2014
РозовыйДым.., да, я упомянула, что следует узнать, есть ли противопоказания к такому массажу Smile
П.С. Немного дополнила отзыв, чтобы девочки не бежали сломя голову в магазин за "чудо-средствами", а сначала тщательно изучали все аспекты Smile
15.04.2014
sans_phrases, спасибо Shy
Бицепс бедра отлично прорисован Love
01.09.2014
Обертывание долго держать???? Спасибо
21.11.2015
Вот в такие отзывы я верю! Smile Потому что только с помощью одной банки такого результата не добиться!
12.07.2016
Я думала, что уже перепробовала всё, однако !!! Надо будет попробовать, а вдруг это мой вариант . Автору большое спасибо за подробную инструкцию Smile. Сомневаюсь насчёт крема прочитала на этом сайте [ссылка] что лучше использовать крем антецилюллитный с ментолом охлаждающий.
Другие отзывы
Смотрите также