Диета "любимая" - отзыв

Приветствую!

Так как мой отзыв про то, как я избавилась от целлюлита, был принят на ура, то хочу с Вами также поделиться о своем опыте знакомства с диетой ЛЮБИМАЯ.

Сразу скажу, диета рассчитана на 7 дней, но я отсидела на ней 2 круга с перерывом в 3 дня. То есть в общей сложности, чтобы привести себя в порядок, мне понадобилось 17 дней. Это меньше месяца.

А теперь по порядку, у меня фигура типичная груша. Груди мало, живота мало, зато ляхи и кардашьян добротные Они и были моей целью уничтожения.

День 1 - ПИТЬЕВОЙ.

За весь день выпила около 10 кружек зеленого чая, пару стаканов томатного сока (с солью), питьевой йогурт - 1 баночка.

Под конец дня чувствовала себя нормально, налегке, никакой слабости и помутнения.

День - 2 - ОВОЩНОЙ.

Съела отварную капусту брокколи (с солью), сделала сала с луком, помидорами, огурцом и заправила его перцем и оливковым маслом, в конце дня съела морковку.

Под конец дня чувствовала себя неплохо, слабости не было.

День 3 - ФРУКТОВЫЙ

Съела много киви, мандаринов и яблок. Под конец дня я погрустнела и съела банан, чтобы повеселить себя.

Появилась слабость, даже банан не развеселил.

День 4 - БЕЛОК

Съела отварную куриную грудку (с солью), три яйца, вечером попила чай с творожком низкой жирности.

Состояние улучшилось, появилась энергия.

День 5 - ПИТЬЕВОЙ

Выпила очень много томатного сока, сделала бульон с зеленью.

Состояние было нормальное, без эйфории, но и не помирала.

День 6 - ВЫХОД.

Утром съела творог с чаем, на обед курочку запеченную в фольге, на ужин - огромную миску салата с капустой.

Состояние было веселое, потому что на меня налезли шорты, которые я носила в 10 классе

Как видите, самым трудным психологически и физически оказался третий день. Если его пережить - то белок все исправит.

Далее у меня было 3 дня перерыва, я ела все что хотела, но маленькими порциями и до 6 вечера.

После этого я зашла на второй круг диеты, и его расписывать нету смысла.

Скажу так, за первый круг ушло 6 кг., а за второй - 3 кг. В общей сложности, я потеряла 9 кг. и свои добротные ляхи (о чем ни разу не жалею). Форма ног стала на порядок красивее, с изгибами, а не два окорока.

Грудь на месте, но у меня там и терять особо нечего было. Волосы не повыпадали, ногти не отвалились, скорая не откачивала

Диетой я довольна. Главное, употреблять много жидкости и не уходить в дичайший зажор после окончания диеты.

МОЙ РЕЗУЛЬТАТ:

Обратите внимание на форму и кожу ног

Будьте красивыми летом, девочки

МОЙ ОПЫТ С ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТОЙ.