Всем привет!
Я новичок в спортивном питании, но несмотря на этот факт, уже достаточно долгое время просвещаюсь благодаря различным источникам, в том числе и у знакомых мастер-тренеров.
О том, что компания TWINLAB одна из старейших и ведущих в бодибилдинге известно наверное многим.
Что хочу отметить в продукте и вообще что такое БЦА читайте далее в моем…
Всем привет!
Я новичок в спортивном питании, но несмотря на этот факт, уже достаточно долгое время просвещаюсь благодаря различным источникам, в том числе и у знакомых мастер-тренеров.
О том, что компания TWINLAB одна из старейших и ведущих в бодибилдинге известно наверное многим.
Что хочу отметить в продукте и вообще что такое БЦА читайте далее в моем отзыве:)
Итак, BCAA (БЦА) - комплекс незаменимых аминокислот, которые имеют разветвленные цепи и получаем мы их из пищи, преимущественно из белка животного происхождения.
а именно: лейцин, изолейцин, валин.
БЦА помогают нам грамотно и максимально качественно нарастить мышечную массу. Служат своеобразным "топливом" для мышц, питают их, являются строительным материалом и превосходно восстанавливают после тренировок.
От производителя:
Лейцин: Это один из основных аминокислотных центров влияния, вызывающих рост мышц. Лейцин не только обладает способностью стимулировать синтез белка в мышцах, было предложено, что он также замедляет повреждение мышц после интенсивных тренировок за счет увеличения синтеза белка в мышцах.
Изолейцин: Эта аминокислота способствует метаболизму глюкозы в вашем теле, которая превращается в энергию.
Валин: Помогает поддерживать синтез белка и рост мышечной ткани, обеспечивая при этом энергию из метаболизма глюкозы и помогает восстановить различные ткани в организме
А также соотношение нутриентов:
180 Капсул
L-изолейцин 500мг
L-лейцин 1г
L-валин 500мг
Витамин B6 (как пиридоксина гидрохлорид)10.5 мг525%
Магний (как аспартат магния)450 мг113%
Цинк (как цинка monomethionine и цинка аспартата)30 мг200%
† Процент дневной нормы (DV) основаны на диете в 2000 калорий.
Другие ингредиенты:
Желатин , триглицериды со средней цепью , целлюлоза , стеарат магния.
Таблетки большие, белые, безвкусные, пахнут чем-то нейтральным, совершенно не противные.
Предпочитаю БЦА именно в таблах или капсулах, ибо пить порошковые не могу, ну слишком химозные.
Принимаю по 5 капсул в день, перед тренировкой.
В общем и целом я довольна:)
Порошковые БЦА по составу такие же конечно как и таблетированные, просто вкус порошка я не очень переношу, он более очевидный что ли, не очень вкусный и кажется химозным)