Это дается человеку трижды: первые два раза бесплатно, а за третий нужно заплатить?
Ответ: Конечно же, ЗУБЫ !
Нам так часто приходится говорить и слышать "волосы - не зубы, отрастут", "ногти не зубы - отрастут", что мы уже не воспринимаем всерьёз такие пословицы. Мы знаем о том, что зубы не вечны, и всё же большинство из нас продолжает очень легкомысленно подходить к вопросу об уходе за полостью рта и зубами.
Многие считают нормальным явлением лишиться большей части своих зубов ещё в молодом и процветающем возрасте, а к старости забыть о них вовсе. Иные списывают здоровье зубов на генетику, не прилагая никаких сил для их сохранения. Некоторые родившие девушки уверенно полагают, что зубы должны испортиться и выпасть за период беременности и грудного вскармливания.
Я наблюдаю, как безответственно люди продолжают относиться к здоровью зубов, а между тем частные клиники уверенно зарабатывают немалые деньги на их легкомыслии.
Этим отзывом я хочу призвать всех уделять чуть больше внимания и времени здоровью зубов и не пускать всё на самотёк, ведь с этим шутки плохи.
Здесь я оставлю несколько дельных советов и рекомендаций, основанных на собственном опыте и советов компетентного стоматолога...
НО ДЛЯ НАЧАЛА ВЕРНЁМСЯ К ЗУБНОЙ ПАСТЕ...
Зубную пасту Colgate я приобрела в гипермаркете Окей в отделе акционных товаров.
Цена - 42 рубля за 100 мл зубной пасты показалась мне крайне привлекательной.
И, хотя я давно не пользовалась зубными пастами сего бренда по причине их слабой эффективности, словосочетание "жидкий кальций" на упаковке укрепило моё желание опробовать эту пасту и дать Colgate ещё один шанс.
Дело в том, что стоматолог рекомендовал мне непрестанно пользоваться зубными пастами с кальцием, чередуя их с пастами для чувствительных зубов.
Состав не самый безупречный, но производитель не позиционирует пасту Colgate как органическую. Что немаловажно, на первом месте карбонат кальция. А значит, название пасты "жидкий кальций" вполне оправдано.
КОНСИСТЕНЦИЯ:
Очень приятно, что паста густая, что означает экономию в использовании. Цвет - белый. Вкус мягкий, не горчит и не вызывает раздражение слизистой.
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:
Я пользуюсь данной зубной пастой всего неделю, но эффект чувствуется уже с первого применения. Спешу поделиться, что при использовании зубной пасты Colgate:
укрепляется эмаль
снижается риск развития кариеса
немного снижается чувствительность
освежается дыхание
ВЕРДИКТ:
Зубную пасту Colgate Максимальная защита от кариеса - РЕКОМЕНДУЮ! Это очень достойный бюджетный вариант для людей со слабой эмалью.
→ А ТЕПЕРЬ ВЕРНЁМСЯ К ВОПРОСУ ПО УХОДУ ЗА ЗУБАМИ...
Дабы не лить зря воду и не читать нотаций, перейду сразу к делу.
Вот несколько рекомендаций, основанных на советах стоматолога и собственных наблюдений. Выполняя их, вы сохраните красивую улыбку на долгие годы.
СОВЕТ №1
→ Не бойтесь регулярно посещать стоматолога!
Даже в государственных поликлиниках зубные кабинеты оснащены современным оборудованием. При низком болевом пороге вам сделают местную анестезию. Лучше предотвращать проблему на ранней стадии, чем лишиться зуба и вставлять дорогостоящий имплант!
СОВЕТ №2
→ Следите за своим здоровьем!
На состоянии зубов сказывается здоровье желудка, кишечника, печени и других органов. Если у вас что-то не в порядке с внутренними органами, непременно устраняйте проблему: в организме всё взаимосвязано. И конечно же, берегите нервную систему.
СОВЕТ №3
→ Питайтесь правильно и полноценно!
Не сидите на жёстких диетах - это ещё никому не приносило пользы. А вот остаться без зубов, волос и здоровья от них вполне можно. Ежедневно включайте в свой рацион продукты, богатые легкоусвояемым кальцием фтором, витаминами А и D. Вот некоторые из них:
Для этого старайтесь исключить газированные напитки, кофе в больших количествах, рафинированные сладости, курение и резкий перепад температур в еде. Чаще пользуйтесь ополаскивателями и полоскайте зубы зелёным чаем.
СОВЕТ №5
→ Реминерализация
Раз в несколько месяцев желательно проходить такую процедуру по восстановленю эмали как реминерализация.
Такая услуга есть практически в любой стоматологической клинике, но есть отличная альтернатива провести её в домашних условиях.
→ Периодически пользуйтесь пастами для чувствительных зубов.
Особенно если у вас слабая эмаль и если вы относите себя к заядлым кофеманам и курильщикам.
Хорошая паста не обязательно дорогая. Я пользуюсь ЭТОЙ пастой для чувствительных зубов и очень довольна её действием.
СОВЕТ №7
→ Ухаживайте за зубами правильно
Наверняка все осведомлены о том, что зубы нужно чистить 2-3 раза в день: утром, перед сном и по необходимости днём круговыми движениями СВЕРХУ ВНИЗ по 3 минуты?
Но кто в действительности уделяет чистке зубов все три минуты и соблюдает все формальности? Большинство из нас чистят зубы максимум 1 минуту, причём делают это неправильно.
Попробуйте уделить зубам чуть больше времени, и они быстро отетят вам благодарностью.
Почистите внешние поверхности верхних зубов, а затем нижних зубов
Почистите внутренние поверхности верхних зубов, а затем нижних зубов
Почистите жевательные поверхности
Для свежего дыхания не забудьте почистить язык
СОВЕТ №8
→ Ежедневно делайте самомассаж дёсен.
Это не займёт много времени, но принесёт ощутимую пользу.
В чём смысл процедуры?
Массаж десен идеальное и простое средство, которое можно использовать в домашних условиях в качестве профилактики заболеваний пародонта. Кроме того, массаж устраняет застойные явления в тканях десны, способствует усилению обменных процессов, улучшает кровообращение в деснах, а значит, питание тканей улучшается, что тоже идет зубам на пользу. Правильно выполненный массаж повышает устойчивость к вредным факторам, способствует уплотнению слизистой оболочки десны. Усиление оттока крови и лимфы ведет к исчезновению отечности, прекращению кровоточивости.
Есть много техник самомассажа дёсен, и вот одна из них:
Массаж выполняют указательным и большим пальцами. Начинают массаж от центра челюстей, постепенно перемещая пальцы на их боковые стороны. Движения должны идти на верхней челюсти — снизу вверх, а на нижней — сверху вниз. Массирование должно быть безболезненным, движения пальцев — легкими, круговыми. При таком массаже пальцы как бы повторяют физиологические движения пищи во время жевания. Массаж делают последовательно на каждой челюсти. Обычно такой массаж занимает всего 5-7 минут, но его эффективность значительно повыша ется, если делать его регулярно, 1-2 раза в день.
СОВЕТ №9
→ Не забывайте менять зубную щётку по мере необходимости.
По стандартной схеме зубную щётку необходимо менять каждые 2-3 месяца. Но существует ряд случаев, когда нужно сделать это раньше. Например, когда вы переболели простудным заболеванием и если щётка быстро износилась и не справляется со всеми задачами.
СОВЕТ №10
→ При несбалансированном питании принимайте витамины
Крайне важно, чтобы в организме было достаточно кальция, цинка, магния.
Наилучший эффект в моей практике показали ЭТИ витамины.
ЭТИ ПРОСТЫЕ, НО ЭФФЕКТИВНЫЕ СОВЕТЫ ПОМОГУТ ВАМ СОХРАНИТЬ ЗУБЫ И ОТЛОЖИТЬ ИХ ЛЕЧЕНИЕ НАДОЛГО.
Пожалуй, вы уже слышали о них, но, как говорится, всё новое - хорошо забытое старое.
Буду рада, если поделитесь своими эффективными способами в борьбе за крепкие зубы.
Всем красивой улыбки и спасибо за внимание к моему отзыву!
стоматолог не колгейт советовал, а пасты для чувствительных зубов. Колгейт просто внезапно порадовал эффектом, хотя я раньше не жаловала пасты этой фирмы
