Опубликовано 1 Декабрь, 2013 - 21:03
Как я похудела на 11 кг – ФОТО ДО и ПОСЛЕ – Рисовая японская диета отзыв и результаты
Достоинства
- Быстрая потеря веса
- Доступно и эффективно
- Нет сильного чувства голода
Недостатки
- Быстро сгорает мышечная масса
- Не очень вкусно
Nat31рекомендует
Comments.
Все комментарии
Наташа - извините - но вы в теле , мне больше - понравились !
А про японскую диету - слышала - у меня подруга замуж за японца вышла -
и тоже расположена к полноте - и на этой диете тоже сидела !
Но как говорится одна диета не поможет нужен спорт !
А про японскую диету - слышала - у меня подруга замуж за японца вышла -
и тоже расположена к полноте - и на этой диете тоже сидела !
Но как говорится одна диета не поможет нужен спорт !
Евгения, да я согласна с вами по поводу спорта на все 100%. Я сама довольно ярая сторонница активного фитнеса.
Но иногда бывают такие периоды застоя, когда вес стоит, а настроение портится. В тот период на гормонах я приросла именно жирком, а не мясом. Внешне, это большая разница. Да и чистка организма мне тогда необходима просто была. Больше я радикально с тех пор не худела и не собираюсь.
Но иногда бывают такие периоды застоя, когда вес стоит, а настроение портится. В тот период на гормонах я приросла именно жирком, а не мясом. Внешне, это большая разница. Да и чистка организма мне тогда необходима просто была. Больше я радикально с тех пор не худела и не собираюсь.
Просто я сама 46 - размера и кажусь себе какой-то худой ,даже не знаю ,
а в прошлом году мой размер был -48 , правда - у меня рост чуть меньше
вашего !Спасибо что ответили !
а в прошлом году мой размер был -48 , правда - у меня рост чуть меньше
вашего !Спасибо что ответили !
Ваше упорство и сила воли просто потрясает. Первые фото до, и там где 59-60 мне понравились, в купальнике просто идеально. А дальше все-таки чуть перебор (или недобор), но я понимаю ваше стремление, ведь нет предела совершенства Все-таки ваш комфортный вес после первой диеты, возьму ее на заметку, правда боюсь не хватит мне сил на нее
Август 2010 самое то:-)
А вообще вы умничка что занимаетесь собой не опуская рук... вашей силе воли можно только позавидовать
А вообще вы умничка что занимаетесь собой не опуская рук... вашей силе воли можно только позавидовать
Какая вы молодец! Не могу сказать, что вы были жирной, но все же результат умопомрачительный! Добавляю в закладки, потом хорошенько вчитаюсь! Тоже хочу весить 55 кг..ну или хотя бы 57!
результат впечатляет, но, по-моему, на третьем фото - перебор, а второе - шикарно
я тоже сидела когда-то на японской диете, за один курс похудела на 6-7 кг, уже точно не помню, очень сложно было первые 2 дня, потом привыкла и привыкла настолько,что до исх пор солю блюда очень мало
evgenia27 , да согласна, я тоже против худобы и первые фото Наташи мне понравились больше,чем последние, а в 2010г самый оптимальный вариант, я когда на этой диете сидела, то изначально весила 72 кг, похудела до 65 при росте 174 и худее уже никогда не была, а спортом сидя на этой диете заниматься нереально, мне кажется точно в обморок упадешь) Сейчас бы я на нее ни за что не села, немного грамотнее в этом плане стала, сейчас 2 раза в неделю у меня разгрузочные дни, один на булке в виде вареной грудки куриной, другой на грейпфрутах, уже 2 недели так практикую и минус 2,5 кг, при чем в остальные дни ем в меру абсолютно все..
Отзыв - супер как и сам результат Фигурка прям таки точеная На диетах давно не сижу - не позволительная роскошь для меня, да и кило редко лишние набираю. Но ежли наберу, то спасаюсь быстрой ходьбой по 40 мин. в день, или фитнесом - если время позволяет
Donna Helen, да, я тоже думаю, что вес 59 был самой золотой серединой. Там где меньше. выгляжу уже как дохлая курица с синюшными лапками
inna_keils, спасибо! Приятно, что заглянули!
inna_keils, спасибо! Приятно, что заглянули!
ЯнаКом, спасибо! Желаю, чтобы задуманное у вас осуществилось
ЛиловаяЛиса, а я вот как-раз гречку надух не переношу ни в каком виде
Арсюша, спасибо!
ЛиловаяЛиса, а я вот как-раз гречку надух не переношу ни в каком виде
Арсюша, спасибо!
S_Lookki, помоему мы с вами о двух разных диетех говорим Вы о бессолевой, а у меня обычная рисовая диета очищения была.
У меня был несолёным только утрений рис, а вся остальная пища обычная вполне. Бессолевую мне нельзя ни как. Я много занимаюсь и силовым и аэробным фитнесом и с потом у меня и так очень много соли уходит. При том, что я солёную пищу в принсипе не очень люблю. Недостаток соли в организме, как и переизбыток - это плохо.
Согдасна, что диетой этой я увлеклась. Просто результат был уж слишком очевидный и я как-то на радостях переборщила. А диета эта не сложная, поскольку на ней и не голодаешь вовсе (в традиционном смысле). В желудке не сосёт и в первый этап чувствовуешь себя вполне обычно. А вот во второй этап, был уже некоторый дискомфорт
Пчола, вы молодец! Движение - жизнь! Спасибо, что заглянули ко мне!
У меня был несолёным только утрений рис, а вся остальная пища обычная вполне. Бессолевую мне нельзя ни как. Я много занимаюсь и силовым и аэробным фитнесом и с потом у меня и так очень много соли уходит. При том, что я солёную пищу в принсипе не очень люблю. Недостаток соли в организме, как и переизбыток - это плохо.
Согдасна, что диетой этой я увлеклась. Просто результат был уж слишком очевидный и я как-то на радостях переборщила. А диета эта не сложная, поскольку на ней и не голодаешь вовсе (в традиционном смысле). В желудке не сосёт и в первый этап чувствовуешь себя вполне обычно. А вот во второй этап, был уже некоторый дискомфорт
Пчола, вы молодец! Движение - жизнь! Спасибо, что заглянули ко мне!
KoshkaPuma09, надеюсь, вы добьётесь всего, чего хотите
Девочки, спасибо, что заглянули!
Девочки, спасибо, что заглянули!
Большое спасибо за отзыв и наглядные фото, судя по ним диета реально работает!! Кинула в закладки, обязательно ее попробую. Я не полная, но очень хочется сбросить пару килограммчиков
Джессика86, да, дита эффективная и что немаловажно не слишком строгая и относительно безвредная
Снежана, спасибо!
Снежана, спасибо!
Вы шикарно выглядите, большая молодец! Сама знаю по себе, как это - худеть! Но на рисовой диете я б не выдержала долго:)
Ещё 47 комментариев
Другие отзывы
Смотрите также