Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.77778
Среднее: 4.8 (9 голосов)

Elja85 аватар
Опубликовано 18 Октябрь, 2015 - 15:36
отзыв от
5
Достоинства: оригинальная версия от автора, отсчет времени в углу экрана, подробные объяснения, прекрасная фигура ведущей, как стимул, стройная подтянутая фигура, хорошая растяжка
Недостатки: недостатков нет

Доброго дня всем!!!

Калланетикой занялась я не спроста. Искала чем можно заняться интересным дома,так как на посещение тренажерного зала нет времени с маленьким ребёнком.

После двух беременностей, нужно приводить тело в порядок. Почитав отзывы на айреке, больше всего понравилась калланетика, не люблю скакать и прыгать, тут все не спеша делается.

Просмотрев несколько программ с инструкторами на ютубе,больше всего понравилось заниматься с Татьяной Рогатиной.

Начав заниматься после первого занятия,урок идёт около 50 минут( разминка,основная часть и растяжка), урок осилила не сразу,больше вслушивалась и училась повторять как правильно делать.

Очень важно следить за дыханием,и делать вдох выдох, а также не усердствовать. В целом не сложно заниматься,особенно кому нравиться заниматься неспеша.

На следующий день приятно чувствовалась лёгкое как будто напряжение в мышцах ног где бедра. Решила заниматься через день по вечерам когда дети спят.

Татьяна очень хорошо все объясняет, показывает и подбадривает.

Но.. Прочитав,что есть видео с основательницей калланетики Каллан Пинкней на русском языке, решила найти и попробовать заниматься с ней.

На видео Каллан с небольшой группой показывает урок,объясняет как правильно заниматься, на экране есть отсчёт времени.

Занимаюсь я пока ещё немного 6 занятий я провела с Татьяной Рогатиной, и пока одно с Каллан Пинкней. Так что пока результаты ещё надеюсь впереди.

Вот ссылка на занятия с Каллан Пинкней на русском языке [ссылка]

Надеюсь мой отзыв вам пригодится. Всем удачи в этом нелегком труде.

сообщить о нарушении

Elja85 рекомендует Фитнес-программа Калланетика с Каллан Пинкней

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Калланетика с Каллан Пинкней - это часовое занятие с создательницей фитнес-направления, переведенное на русский язык. Это моя самая любимая программа по калланетике. Ещё с молодости я занималась, то по журналам, потом по кассетам "Уроки для Евы", "Калланетик - пластическая гимнастика", даже есть книга по калланетике. Но в прошлом году, нашла это видео в интернете, теперь занимаюсь только по нему, ну и иногда с Татьяной Рогатиной.
Это программа, просто уникальна, потому как, кто лучше создателя объяснит, что нужно делать, а глядя на её фигуру в таком возрасте, начинаешь верить в результат. Конечно, Каллан Пинкней, бывшая балерина, но значит она знает, что делает. Занимаясь калланетикой, я стала пластичной,гибкой, мышцы подтянулись, улучшилась осанка, а главное, занятия не надоедают, и даже при плохом настроении, начнешь заниматься, к концу занятия, чувствуешь себя прекрасно. Если, вы новичок, то начинайте с 10-20счетов, не нужно слишком усердствовать, чтобы не навредить себе. По мере того, как мышцы окрепнут, можно увеличивать нагрузку. Этой программой достаточно заниматься два раза в неделю, или можно даже по пол - урока четыре раза.Очень рекомендую!
Категория: Спортивные товары
Тип товаров: Фитнес-программа
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
Другие отзывы
  • Оригинал всегда лучше копии

    29.02.2012
    Гуни аватар

    Калланетику для себя я открыла много лет назад, наверное больше двадцати. Тогда она только появлялась в журналах. Сразу очень понравились упражнения, делала их и были результаты, растяжка, гибкость, подтянутые мышцы.

  • Калланетика. Не ждите результата раньше, чем через 2 месяца.

    26.10.2015
    Mone аватар
    5

    Я не скажу, что это легко, но это очень даже возможно. С самого начала скажу, что здесь нужна хорошая физическая подготовка, иначе будет сложно правильно выполнять упражнения. Т.е. к самой калланетике уже нужна подготовка. Сама я стала ею заниматься по совету друзей, болела спина.

  • Быть стройной и подтянутой - просто!

    29.06.2015
    paradis80 аватар

    Всем доброго времени суток! Хочу поделиться с вами своим рассказом о чудо гимнастике Калланетик с Калан Пинкней . С Калланетикой меня познакомила моя подруга два года тому назад, когда я находилась в поисках упражнений для похудения.

Смотрите также