Я думаю многие слышали об этой диете. Прочитала я, что многие за месяц худеют в среднем на 15 кг и решила попробовать.
С одной стороны она достаточно простая, просто пьешь что угодно и худеешь. Но иногда просто психологически хочется что-нибудь пожевать.
Плюсы данной диеты :
+ Не нужно заморачиваться с готовкой.
+ Можно пить алкоголь(многие пишут, что алкоголь при диете строго запрещен, алкоголь прицепи употреблять не стоит, не только во время диеты).
+ Очищение желудка.
+ Чувство легкости на протяжении всей диеты.
+ С нее почти невозможно сорваться (Просидела я на ней неделю и к нам нагрянули гости, после долгих уговоров я плюнула на диету и нормально покушала, через пару часов у меня ужасно заболел желудок, после этого диету я не нарушала и сделала правильный выход).
Теперь поговорим о минусах:
- Трудно держаться зная, что нельзя ничего пожевать.
- Нельзя резко с нее выходить, только постепенно начиная с каши.
- Не всем подходит.
Это лично мое мнение об этой диете!
Скажу сразу, за 10 дней я похудела на 3 кг, при этом придерживалась калорийности в 600-800 ккал.
Мне больше помогла такая диета как "молокочай", видимо "питьевая" мне просто не подошла.
В общем и целом диета не плохая, помогает почистить желудок и на протяжении всей диеты неземное чувство легкости.
Особенно актуальна она будет летом, из-за жары хочется только пить, заодно можно побаловать себя разными фруктовыми коктейлями =)
