Активиа это отличный способ похудеть!!!!Говорю об этом так как понимаю как можно это сделать)Конечно же ко всему есть свой рецепт)))
Вот мое виденье плюсов активия и того,как можно скидывать килограммы. Считаю,что активия это кусочек пазла, не диеты , а режима питания.
Итак начнем.
1. Что бы худеть с вот таким йогуртом,нужно понимать,что просто так ничего не бывает и самое главное это выстроить режим питания. Т.е. ранний подъем и если вы любите сладкое то лучше отобедать вкусненьким максимум до двух дня)
2. Далее это время употребление йогурта,конечно его лучше выпить часа за три до сна ,если же у вас будет режим то это как раз часов в семь- это так сказать легкий перекус.
За что люблю именно активиа так это за удобную упаковочку и конечно же за много образие вкусов.
Мне кажется,что именно такие йогурты помогают перекусить в нужную минуту .еслин ет времени на полноценный завтрак и при этом они насыщают нас организм более полезными витаминами,чем шоколад например или булочка.Все таки как не крути лучше уж активия,чем перекус в сухомятку.
Я буквально уверена,что худеть можно по началу именно наладив питание, я стараюсь не останавливаться на активиа, считаю что кефир и ряженка так же должны присутствовать в рационе, главное в похудении это конечно же питание и желание. Но не голодание=))))
Так же я считаю,что активиа это только первый шаг к нормальному питанию,если уж и начинать питаться полезно,то рано или поздно даже активиа будет вычеркнута из списка продуктов. Потому что в ней сахарок да и по полезности кефир все же намного лучше. Однако начинать с чего то надо, и активиа в этом может помочь, начать действовать=)
) - и вкусно, и полезно 