Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.350875
Среднее: 4.4 (57 голосов)

Леся Фокс аватар
Опубликовано 3 Сентябрь, 2014 - 13:02
отзыв от
5

Огромный привет всем любителям литературы! В этом отзыве речь пойдет о книге психологического направления, которая называется "Как перестать беспокоиться и начать жить".

 

Мне всегда были интересны книги подобного рода своей загадочностью и способностью проникнуть в душу и заставить задуматься над чем-то важным. Однако я практически никогда не извлекала пользы из прочитанного....до того как не познакомилась с данным произведением.

Книга "Как перестать беспокоиться и начать жить" - это не стандартное пособие по психологии или же учебник для обучающихся. Она представляет собой совокупность житейской мудрости, описанную простым и понятным языком. Автор произведения - Дейл Карнеги, приводит конкретные примеры из жизни его друзей, приятелей и малознакомых людей, которые смогли побороть чувство беспокойства и привести свою жизнь в порядок. 

Книга разделена на части и соответствующие главы. Первая часть является обобщающей и вводной. В ней автор повествует об основных фактах беспокойства, способах его преодоления и последствиях, к которым она приводит. Во второй части Карнеги описывает основные свойства анализа беспокойства. В третьей части ведется рассказ о преодолении привычки беспокоиться. Четвертая часть является плавным продолжением предыдущей и в ней автор предлагает нам семь правил, применяя которые мы сможем обрести душевное спокойствие. Последние две части разбирают конкретные виды беспокойства: из-за критики и усталости.

Я встречала мнения, что данная книга бесполезная и является собранием простых истин. Я не могу согласиться, что она не несет никакого смысла. Да, в какой-то степени книга построена на основе простых истин, однако практически все реалистичные произведения имеют такую же основу. К тому же, если описанное - всего лишь прописные правила, понятные всем, почему мало кто из нас имеет привычку им следовать? Стоит задуматься...

Мне понравилось, что Дейл Карнеги не провозглашает себя великим провидцем и лекарем душ, а наоборот на реальных примерах реальных людей показывает нам, что все возможно и жить надо немного по-другому.

Автор еще раз обращает наше внимание на то, что мы очень много и часто беспокоимся по пустякам, которые совершенно не стоят наших расшатанных нервов. Он призывает нас "жить в отсеке сегодняшнего дня", что означает не думать о прошлом и не грезить о далеком будущем. Действительно, если на минутку задуматься....как часто мы прокручиваем в голове события, произошедшие с нами, печалимся об этом, о чем-то жалеем и совсем забываем про сегодня! А ведь на самом деле у нас есть только оно и жить следует именно в этот промежуток времени. В книге даже есть отдельная глава, посвященная тому, что необходимо сделать сегодня.

Я взяла себе на заметку формулу, которую автор предлагает для решения назревающих вопросов безо всякого беспокойства:

1. Спросите себя: «Что является самым худшим из того, что может произойти?»

2. Приготовьтесь примириться с этим в случае необходимости,

3. Затем спокойно продумайте, как изменить ситуацию.

Смысл заключается в том, что когда перед нами встает какая-либо проблема, возникает паника и в таком состоянии сложно принять разумное решение. В такой ситуации лучше остановиться, отдышаться и использовав данную формулу, обдумать ситуацию и принять взвешенное решение.

Главная мысль, проходящая через всю книгу заключается  в следующем - беспокойство наносит невосполнимый вред нашему организму. Видимо не зря даже медицинские работники говорят, что большинство болезней возникают "от нервов", а в нашей жизни сохранять спокойствие очень сложно)

«Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми».

Для того, чтобы побороть привычку беспокоиться (да, да....это именно привычка) автор предлагает нам следующий путь...

Когда перед вами возникает соблазн продолжать упорствовать в безнадежном деле, остановитесь и задайте себе три вопроса:

1. Как много то, о чем я беспокоюсь, действительно значит в моей жизни?

2. На каком уровне мне следует установить «ограничитель» на этом беспокойстве, чтобы забыть о нем?

3. Сколько в точности я должен заплатить за свисток? Не заплатил ли я уже (больше, чем он стоит на самом деле?

Эх...как же хочется быть мудрее и четко следовать таким установкам. У меня, честно говоря не очень получается...А у вас?)

Мне очень понравилась глава, посвященная беспокойству по поводу критики,в том числе необоснованной. Согласитесь, что очень часто брошенное в нашу сторону замечание способно напрочь отбить желание что-то делать, идти вперед или даже ведет к понижению самооценки. Автор предлагает для начала здраво оценить сказанное и если в словах есть доля правды, то лучше использовать ее в своих целях и постараться исправить недостатки. Если же критика - полный абсурд, то стоит запомнить следующее...

Помните, что несправедливая критика часто является замаскированным комплиментом.

Не забывайте, что никто никогда не бьет мертвую собаку.

Честно говоря в книге очень можно поучительных моментов, на которые стоит обратить внимание, но я думаю никто не захочет читать километровый отзыв) Лучше всего...прочитать данную книгу самостоятельно, если, конечно, вам близок этот жанр)

Единственный недостаток, который я для себя отметила - это то, что в каких-то моментах автор долго разжевывает мысль, но, с другой стороны, с такой подачей осмысление проходит намного быстрее.

Желаю всем приятного чтения и хорошего настроения!)

Скачать книгу можно здесь - [ссылка]

сообщить о нарушении

Леся Фокс рекомендует Как перестать беспокоиться и начать жить, Дейл Карнеги

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
03.09.2014
Как раз вчера начала её читать)
03.09.2014
sashulyalyalya, каково первое впечатление?)
03.09.2014
Я такой человек, что часто сама себя накручиваю, переживаю, говорят это свойственно скорпионам...Поэтому то я и начала читать эту книгу)Я еще не прочла первые 44 странички(я думаю вы поняли), но мне довольно сложно дается пропускать это все через себя. Я вроде как со многим согласна, а потом думаю "стоп, а как это...а как то") Просто я люблю почитать книги такого плана как Секрет и т.д., там вроде как нужно думать о будущем, визуализировать, и я , в общем то с этим согласна, так вот, мне сложнее всего пока что сопоставить 2 этих практики)
03.09.2014
Да, осмыслить сложно многое, а следовать всем правилам еще сложнее...)
03.09.2014
Мне это все только предстоит) у вас получилось следовать правилам с первых 44 страниц?
04.09.2014
Некоторым следовать получается, но это все-таки длительный процесс, за один день жизнь не исправишь)Самое главное - желание появилось)
15.05.2016
А можно ли давать ссылочки на скачивание?
15.05.2016
sonataly, вроде бы да Smile
Другие отзывы
Смотрите также