Здравствуйте, читатели!
Сегодня я хочу поделиться своей находкой. Это книга Ладыниной Е.А. "Травник для всех".
Начну с "технических характеристик":
- автор книги, Ладынина Е.А,, имеет медицинское образование(кандидат наук), что сразу расположило меня к чтению.
- книга состоит из 288 страниц, по содержанию делится на две большие части.
- Первая посвящена общим вопросам фитотерапии и содержит правила составления сборов и их применения. В ней 17 глав, в том числе о применении лекарственных трав в домашней косметике
- Во второй части дается ботаническая и медицинская характеристика трав.
Сразу скажу, что траволечением я интересуюсь как теоретик, для меня в этой книге оказался полезнее второй раздел. Сейчас принято выносить на упаковку косметики ее полезные ингредиенты, но вот что в них действительно полезно - приходится догадываться. Например, зазывает нас упаковка: "маска для лица с экстрактом толокнянки!!!!! КУПИ!" А что это за толокнянка - догадывайся сам.
Но теперь можно открыть Травник, часть вторую и прочитать, что это за растение, где произрастает, противопоказания и даже что содержится в растении!
У некоторых растений предусмотрены ботанические иллюстрации, будет полезно для тех, кто хочет собирать травы сам.
Но вообще в этой книге подразумевается, что читатель покупать травы будет в аптеке, поэтому особых указаний по сбору не дается.
Зато книга содержит подробные рецепты сборов, каждый состав дается в граммах и в частях, что очень удобно.
Ну и не могу не сказать пару слов о главе 2
"Лекарственные растения в домашней косметике". Сама глава небольшая, 16 страниц, но довольно интересная. Думаю, каждая девушка сможет почерпнуть для себя в ней что-то новое. Например, приводя простой прием расслабления, автор советует представлять себе голубое небо или море. Тем, кто не занимается медитацией такой советик может быть полезен.
Также поделюсь с вами интересной процедурой - цветочным душем.
Делается это очень просто. Утром наполняют водой лейку, в воду бросают ароматные травы и цвеы: мяту, петрушку, любисток, сирень, листья смородины, малину, чабрец, лепестки розы и шиповника, жасмина, календулы, душистого табака, мелиссу, кориандр, укроп, веточки сосны, ели и т.д. Лейка стоит на солнце или в теплице. Окончив дневную работу берем вместо мочалки пучок мяты, чабреца, петрушки или любистока и ароматным настоем из лейки омываем тело и лицо.
Я это уже частично опробовала: вместо мочалки в бане использовала пучок мяты. Очень освежает, тонизирует и отшелушивает. Автор также советует заготовить себе ароматическую смесь и использовать такой "цветочный душ" круглый год, даже в своей обычной ванной.
Ну и напоследок "вырезка" из книги для любителей натуральной косметики.
Помните, что только используя выращенные самостоятельно овощи/фрукты/травы вы можете быть 100% уверены в их экологичности.
Будьте здоровы и любите себя! Книга стоящая, советую.
