Марина Корпан "Оксисайз и бодифлекс" авторские упражнения для похудения - отзыв

Как и многие молодые мамочки, я набрала не 1 лишний кг. Всё себя жалела да откладывала на потом работу над "идеальным телом". И вот когда сыну исполнилось 6 месяцев, и я стала больше высыпаться, успокоилась, я решила - ПОРА!!! В диеты я не верю, жир только копится быстро, но убрать 10 кг за неделю безвозвратно и без вреда для организма - это вряд ли. ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ И СПОРТ! Это я для себя ещё до родов уяснила. Сильно корректировать питание не стала, т.к. ещё кормлю сына грудным молоком, но перестала есть на ночь и ночами. (Поверьте, это тоже стоило немалых усилий.) Ходить в спортзал регулярно нет возможности - сына не с кем оставить. И как многие, зашла в интернет в поисках набора упражнений для домашнего фитнеса. Наткнулась на авторскую программу Марины Корпан. ВООДУШЕВИЛАСЬ!!! Минус 3-5 см за неделю в одном замере-ФАНТАСТИКА!!! Как раз то, что нужно. Осилила дыхание, начала каждый день заниматься по утрам. Каково же было моё разочарование через неделю тренировок, когда я обнаружила, что похудела лишь на 1 см в талии!!!!!!! ничего, подумала я и стала заниматься ещё и по вечерам. Но через неделю опять всего лишь минус 1 см. В итоге после месяца занятий я сбросила лишь 3 кг и 4 см в талии и 3 см в бёдрах. И то мне думается, что это лишь потому, что я старалась после 18.00 не есть. Конечно, и это тоже результат, но я ожидала большего. Пошла к тренеру, попросила показать технику дыхания. Оказалась, что всё делала правильно.(Марина хорошо объясняет) Заниматься не бросила, т.к. сами упражнения мне нравятся. Моя растяжка улучшилась да и самочуствие. Но я не для этого занималась по этой программе. Главное для меня было - СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ!!! А этого, увы, НЕТ!!!! Это не антиреклама. Любой фитнес полезен. Жаль, что эта сказка не про меня.