Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
3.834585
Среднее: 3.8 (266 голосов)

Люда Котовскова аватар
Опубликовано 6 Август, 2014 - 11:46
отзыв от
5
Достоинства: вес уходит, дает хороший результат, достигнутый результат стабилен, можно есть в любое время, можно употреблять различные продукты, нет ограничений по количеству, нет чувства голода
Недостатки: как и все диеты - требует усилия воли., нельзя фрукты, отказ от углеводов, подходит не всем, приходится готовить себе отдельно от остальных

Приветик милые девушки

 

Сразу скажу что я не сижу на диетах.Терпеть их не могу.Во первых это вредно,так как организм должен получать все и жиры и белки и углеводы.А диета чаще всего лишает организм чего нибудь.

Чем хороша данная диета:

1)Можно есть много и еще раз много,но только белковую пищу

2)Меню разнообразное

Моя история:

После родов мне надо было привести себя в порядок,надо было сбросить кг 15.

Я уселась за интернет в поисках действенного способа для похудения.Я считаю самым главным способ похудеть,является конечно же спорт.Без него никуда.И первым делам я пошла на аэробику.Три раза в неделю по 1 часу.И начала много читать про сушку тела,так как мышцы мне не нужны.То этот способ похудеть мне не подходил.Диета Дюкана была более подходящей.Но так как я не сижу на диетах,я просто выбрала самый смысл из этой диеты.И стала больше есть белка(филе отварное,овощи отварные и т.д.)Нет ХЛЕБУ,САХАРУ. Но периодически я позволяла себе сладенькое,т.е. углеводы.Сахар заменила на сахарозаменитель.

В итоге я похудела за 2 месяца на 10 кг.Это питание плюс аэробика(про нее не забываем).

Вывод диета хорошая,на ней реально похудеть.И если когда нибудь я наберу опять лишнее,то именно этим питанием я буду это убирать.

С этим связанно или нет,но у меня в то время кружилась голова.Мне казалось,что это из за нехватка углеводов.

 

будьте красивыми и счастливыми Smile

сообщить о нарушении

Люда Котовскова рекомендует Диета доктора Дюкана

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Диеты
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
06.08.2014
Похудеть - да, но чтобы потом не набрать, нужно так кушать всегда_)
06.08.2014
Аэробика мне вообще не помогла, жалею потраченное на нее время. А вот корректировка питания сделала свое дело без всякого спорта:) Минус 21 кг
Другие отзывы
  • Как я просидела на этой диете неделю и бросила её

    08.01.2018
    adelina_berg95 аватар

    Всем привет.Меня зовут Аделина ,мне 22 года ,мой рост 164 см ,вес 78 кг,не мало ,не правда ли ? Итак ,начну с предыстории . Я переехала в другой город в мае 2016 года .Долгое время я искала работу и решила устроиться в Макдоналдс .Там очень бешеный темп работы ,смена минимум от 8 часов и на такой…

  • Без доли скептицизма. Спасибо, что нашлась. Фото до и после.

    08.08.2016
    Nata204696 аватар

    Всем доброго время суток!Сегодня хотелось бы поделиться опытом похудения на диете доктора Пьера Дюкана. Рассказала мне об этой диете подруга в далеком 2011. И как обычно я весьма скептически отнеслась к полученной информации.

  • Моё похудание смеха ради

    13.08.2014
    fur аватар
    5

    Приветствую всех, заинтересовавшихся диетой Дюкана и моим отзывом в частности. Пишу я его спустя без малого полгода от её начала, вероятно, что-то буду добавлять позже для полноты картины. Никого не призываю, следуя моему примеру, вставать на тропу похудания, но и отговаривать также не стану.

  • Вы похудеете, но какой ценой!

    31.07.2014
    Ruasi аватар
    3

    Многие сбрасывают лишние килограммы придерживаясь диеты Доктора Дюкана и по окончанию диеты их не набирают. Я попробовала и расскажу Вам в основном о минусах этой диеты.  1) Можно пить Кока Колу лайт.

Смотрите также