Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.061035
Среднее: 4.1 (213 голосов)

КискаИриска аватар
Опубликовано 3 Февраль, 2014 - 11:30
отзыв от
5
Достоинства: быстро ушли объемы, быстрый результат, вес не вернулся, достаточно разнообразна, мало затрат на меню, помогает похудеть и удержать вес

На 6 лепестках сидела прошлой весной. Похудела за две недели на 6 кг, потом еще 2 скинула уже по инерции. С тех пор не поправляюсь. Придерживаюсь принципа белково-углеводного чередования. подробности здесь

http://irecommend.ru/content/5-dnei-do-novogo-goda...

Это принцип, положенный в основу диеты "6 лепестков". Но начиналось все с этой волшебной ромашки.

Первый день- рыба. Только рыба. Я готовлю либо горбушу в микроволновке без масла и соли, только поливаю лимоном и тертым имбирем. Либо мойву вот по этому рецепту

http://irecommend.ru/content/shproty-po-domashnemu...

Второй день - овощи. Капустный салат (капуста, огурцы, тертая морковь, укроп, сладкий перец - каплю оливкового масла и ложку яблочного уксуса, без соли), Запеченая картошка в кожуре - заворачиваешь в чистый листик и на 10-13 мин в микроволновку. Чистишь, ешь.

Третий день - курица. Вообще-то надо грудки, но я сухое белое мясо ненавижу, давлюсь. Поэтому - фиг с ними, ножки! Но без соли, чеснок, горчица. Обмазал, в микроволновку на автоповар.

Четвертый день - злаки. Рис отварной с соевым соусом, зеленью. Гречка с той же начинкой. Хлебцы.

Пятый день - творог. Обезжиренный. Можно яйца куриные. Кефир.

Шестой день - фрукты. Жрала даже бананы. Яблоки. Апельсины.

Седьмой день - Тадам! Платье - вжик! Юбка-вжик! Да! Мы сделали это!

Это принцип качелей, обмен веществ получает очень мощный толчок. Начинают стремительно уходить объемы, причем по килограммам может быть немного, а объемы по одежде прямо на глазах тают.

Голода нет вообще! Вы все едите, только в разные дни. Объем пищи не ограничен!

Так что это просто находка! И выдержать несложно, и результат быстрый, радует и стимулирует!

Пробуйте, ведь организм получает все необходимое, так что эту диету я считаю еще одной из самых безопасных.

Удачи, борцы с килограммами! Да пребудет с нами сила! Smile

сообщить о нарушении

КискаИриска рекомендует Диета 6 лепестков

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Диеты
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
Другие отзывы
  • Хороший результат за 6 дней! Почему бы нет!

    08.02.2014
    Marselita аватар

    Мне диета 6 лепестков нравится. Объясню почему. Оптимальное чередование небольших, дневных диете, благодаря которым нужно первоначально дать организму белковую пищу для того, чтобы на следующий день полученные углеводы помогли сбалансировать работу и помочь в работе по снижению веса.

  • РЕАЛЬНОЕ похудение БЕЗ ОСОБЫХ УСИЛИЙ

    13.02.2013
    Шилова аватар

    О, девочки, как нас много, тех кто мечтает похудеть быстро, надолго и без особых усилий. Я расскажу вам о себе, может это станет примером для вас.Работа у меня сидячая, постоянные перекусы, булочки, конфетки, плюс к тому же отсутствие силы воли - и соответственно лишние килограммы.

  • Из кучи диет определила самую эффективную!

    04.02.2014
    Елена_m аватар

    Диета, то хорошая... только вот на 6-й день сорвалась…где-то после 9-ти вечера пошла немного каши поела и запила кефиром…так как жутко хотелось кушать… . А всё из-за того, что скушала максимум 500гр. фруктов. (Советую порции не урезать, если указано 1-1,5 кг.

  • Стоит попробовать

    22.01.2014
    Гузик-Арбузик аватар

    Всем привет! Вот и я тоже решила написать свой отзыв на диету "6 лепестков".  Пишу про диету в процессе, по горячим следам. Что есть такая диета, я узнала от подруги. Заинтересовалась и "прошерстила" инет, почитала отзывы на этом сайте.

Смотрите также