Семена чиа Nutiva Chia seed - отзыв

Сегодня хочу с вами поделиться впечатлениями об одной из покупок первой посылки с Айхерба. Это семена Чиа - Chia seed компании Нутива (Nutiva). Много была начитана о полезности этих семян и о том, что они содержат омега 3 кислоты и т.п. А еще, для меня это было важным – они способствовали снижению веса. Семена можно использовать в выпечке, как семена мака, можно просто так есть или использовать в напитках. Поскольку выпечку готовить для меня шибко напряжно, то я их обычно просто так ем, или смешиваю с кефиром, йогуртом или соком. Что найдется в наличии. Насчет снижения веса ничего не могу сказать, потому что ем их нерегулярно. Но как еда – очень даже съедобные. Семена лучше некоторое время оставить в жидкости, чтобы они размокли. Тогда кефир или сок будут чуть-чуть напоминать кисель. Мне это очень нравится. Вот пара фото для наглядности.

семена чиа Нутива