Я очень люблю ягоды,одна из любимых ягод -это малина.
Какие плюсы и минусы у этой ягоды ?Давайте разберемся !1.Малина богата витамином С и многими микроэлементами.
2.Вкусная и сочная ягода .
3.Из малины получается вкусное варенье и выпечка.
4.Малина имеет около 600 видов.
7.Малина весит 41 калорию на 100 грамм!
8.Полезна для сердечно-сосудистой системы.
9.Обладает лечебными факторами
10.Малина содержит витамины,пектины и разные кислоты,придающие малине целебные свойства.
11.Растет почти на всей территории России.
12.Сок малины оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру кишечника, предотвращая запоры.
13.Настой из малины лечит геморрой.
Минусы
1.Червяки.Надо осторожно есть эту ягоду .
2.Мелкие зернышки.
3.Может вызвать аллергию.
4.Диабетикам и людям с почечными заболеваниями можно есть малину ,но в умеренных количествах(небольшая горсть в день).
Нейтральные качества.
1.Желтая Малина менее полезна,чем красная.
2.Дикая Малина (лесная )полезнее всего.
И все таки ,Малина -это кладезь витаминов и других полезных веществ!Благодарю за прочтение!
