Когда только узнала (давно это было) насколько ценен для женской красоты витамин Е, так почти сразу же стала покупать витамины где именно "Е" - является основным. Начинала с "Аевита". Потом как-то увидела эти Zentiva Витамин E в капсулах 200 мг. Ну и перешла полностью на них, так как меня устроила цена, призводитель и количество капсул в упаковке за эту стоимость.
Эти витамины продаются в дозировке 200 мг (с них я начинала) и по 400 мг. Вот полюбились мне те, кторые в дозировке по 400 мг и стала я каждую зиму пить именно их. Видимо "широкая русская душа" просила максимальной дозировки, для максимального эффекта... да и вообще когда лошадиные дозы пьёшь и эффект на лице - значит витамины не пустышка! (шутка, но немного правды в ней есть).
Короче говоря, витамин "Е" считается витамином красоты. Это оказалось правдой и кожа моя в периоды приёма этих витаминов меня очень радовала... Особенно, если учесть неблагоприятные внешние факторы в которых мне приходилось пребывать, да и видок у лица "ДО" приёма витаминов сильно отличался в худшую сторону от периода "СРАЗУ ПОСЛЕ". Кожа была свежее, мелкие морщинки, вызванные сухостью (особенно под глазами) исчезали, цвет становился у лица более живым... ну и прочие атрибуты... конечно и прыщиков совсем не было (только вызванные загрязнением или воспалением поры, но такое у меня вообще крайне редко, поэтому не считается). Ну естественно, витамины такая штука, которую нужно потреблять регулярно (особенно в виде продуктов, а не капсул-таблеток) потому что они из организма выбывают так же быстро как туда попадают и не являются чем-то постоянным типа крови и кислорода. Поэтому и эффект от витаминов тож пропадал не сразу, но довольно быстро.
На коже изменения замечала сразу, на волосах - нет. Но они у меня в относительном порядке при помощи многих других средств. С период месячных и ПМС тоже витаминчики сказывались - было намного легче, чем без них. Но принимать постоянно было страшновато и я не рисковала.
Этой зимой не стала их покупать... До этого покупала и пила несколько зим подряд. Хотя и засматривалась по старой доброй традиции. Объясняю почему:
Не так давно, обнаружило у меня УЗИ признаки мастопатии. Что-то там фиброзное... Точную формулировку не помню, но ничего хорошего для моих молочных желез. Врач маммолог высшей категории (а ей я доверяю, практически это единственный приличный врач, встретившийся мне за последние года) приказала не волноваться и пить "Аевит" в течении 1 месяца строго по тому графику, который она указала. Ну и ещё какой-то препарат (не об этом сейчас речь). Я попыталась отстоять свою любовь к Zentiva Витамин E и попросила мне "Аевит" заменить на них (точнее уточнила могу ли их принимать вместо "Аевита") и она мне объяснила что оказывается, витамин "Е" принимать БЕЗ витамина "А" НАСТОЯТЕЛЬНО НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ (поэтому их всегда вместе и назначают) и это может быть просто опасно.
История моя кончилась благополучно и последующее УЗИ показало что проблема успешно решена, но зато теперь я витамин "Zentiva Витамин E" очень опасаюсь принимать так самостоятельно и без рекомендаций врача, как я делала это раньше. Особенно, с учётом того, что мне маммолог прямо приказала от "Аевита" тоже сразу же отказаться после того, как у весь указанный ею курс пропью. И НИКОГДА не употреблять его более 1 месяца и только при наличии причин и показаний, да ещё и после консультации с врачём, так как безконтрольное применение именно этих "безобидных" витаминов "Е" очень чревато.
Но не могу не рекомендовать этот витамин "Е", поскольку у меня к нему претензий нет, аллергии не было и вроде без неприятных последствий обошлось (во всяком случае - не обнаружено)