Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
5
Среднее: 5 (1 голос)

Yariya аватар
Опубликовано 16 Декабрь, 2015 - 01:13
отзыв от
5
Достоинства: нормализируют режм питания, пмогают понять себя, хорошие специалисты

Я начала бороться с лишним весом давно. Но не всегда удачно. Одно время мне удавалось похудеть. Были такие периоды, что для похудения я принимала определенные препараты. Но что мне удавалась сбрасывать, со временем возвращается. Поэтому сколько себя помню у меня какие то диеты.В последнее время на жесткой диете мне все-таки удалось хорошо похудеть. Но стала замечать за собой очень неприятные симптомы могу срываться с диеты, переедать потом маяться с животом. После еды меня часто тошнит, даже если я съем немного. Была у гастроэнтеролога, проблем она особых не нашла.. посоветовала тоже придерживаться диеты. Но что мне делать если я и так все время на них сижу…

Мне случайно на глаза попалась информация о клинике ЦИРПП (расшифровывается, как Центр изучения пищевого поведения). Решила обратиться хотя бы для консультации. Надеялась что-то прояснить для себя, но в результаты особо не верилось, потому что до этого была я у диетологов и не у одного за все то время, пока худеть пытаюсь.

Была там на консультации и у психотерапевта и у диетолога. Хожу на индивидуальные и групповые занятия. Раньше, возможно я бы этот отзыв не писала, как то стыдилась этого и хранила в себе, злилась, что не всегда получается придерживаться диеты, доходило даже до рвоты после еды. Но сейчас я поняла, что не одна я такая, оказывается много людей страдают пищевыми расстройствами и что это вполне можно скорректировать. У меня еще не самая тяжелая стадия, многие люди принимают слабительные и даже делают клизмы… Возможно мой опыт кому то поможет понять, что с такой проблемой можно и нужно бороться,и если самостоятельно не получается, то лучше обратиться к специалистам, как это сделала я.

Сейчас у меня уже нет цели во что бы то ни стало похудеть, я не зациклена на подсчете калорий и диете. Диетолог из ЦИРПП мне помогла подобрать оптимальную схему питания, рассказала мои осиновые ошибки. Теперь я не стараюсь сидеть на жестких диетах, я просто стараюсь питаться полноценно и сбалансировано, но по чуть чуть. За это время я не только не поправилась, но и наоборот стала худеть, совсем немного, но я думаю что на правильном пути. Я не голодаю и не ругаю себя если съем вместо полезного йогурта более калорийное мороженное. ))) При этом я просто понимаю, что иногда нужно себя баловать.

 

Желаю всем здоровья! И просто любите себя)

сообщить о нарушении

Yariya рекомендует ЦИРПП, Москва

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Специализация: Санаторий
Город: Москва
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
Смотрите также