Молокочай - отзыв

Я сутками сижу на айреке и пытаюсь найти способы похудеть и привести себя в порядок. Тут начиталась положительных отзывов про молокочай и решила проверить. Хочу сказать, что до этого делала разгрузочные дни на кефире, гречка+кефир. Отвес был 500-600 грамм. Мне этого было мало.

На молокочае я скинула 1,2кг за день. Взвешиваюсь я каждый день с утра, как проснусь. Это самый правильный вес. Вечером взвешиваться не стоит, потому что весы покажут весь съеденный за день рацион.

Итак... Взяла 1 литр молока 2,5% жирности, подогрела до первых пузырьков. Залила в термос, закинула 2 пакетика зеленого чая с жасмином. И всё. Пила в течении дня. Плюс обязательно пить 2 литра воды. Совсем не голодно. И вкусно. И день пролетает незаметно.

Вес обратно не вернулся, потому что я старалась придерживаться правильного питания. То есть не есть мучного, жареного, сладкого. Хотя нарушала конечно. Главное не есть после 6 вечера.

пока минус 10 кг, но я в процессе))

Сейчас мой вес 66,3. Борьба продолжается. Моя цель 58кг при росте 163см. Ох и намучалась я с этими диетами. Вот с сегодняшнего дня сижу на морковной диете. Посмотрим результат)

Девочки, удачи всем нам в похудательном деле!!!

моя постоянная диета или образ жизни

гречневая диета минус 2кг за неделю

диета минус 7кг

шоколадная диета - 3 дня минус 2 кг