Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы

Ambika аватар
Опубликовано 21 Октябрь, 2016 - 16:33
отзыв от
5
Достоинства: интересные, доступные, вкусные рецепты, качественные иллюстрации, правильная система похудения
Недостатки: не продается в магазинах, нужно заказывать

Удачная книга, для тех, кто хочет сбросить лишний вес, при этом питаясь правильно, вкусно, не обделяя свой организм и окружающих)). Поможет понять принцип питания, при котором не поправляешься. Мне помогла похудеть, долгое время оставаясь моей настольной кулинарной книгой, и теперь я время от времени к ней обращаюсь за идеями и интересными рецептами.

Вы научитесь, как облегчать любое блюдо, делать его менее жирным и более полезным. Я бы сказала, что это обычная, полноценная кулинарная книга, с хорошими рецептами и иллюстрациями, это не безвкусные диетические блюда, но блюда, которые придутся многим по вкусу.

Я знаю многих людей, которые хотели бы похудеть, но им лень заняться спортом, и они не понимают, что каждый день набирают вес, потому что неправильно питаются. Эта книга была бы для них хорошим стартом.

Основана она на системе «Худеем правильно», которая в свое время и мне помогла похудеть после родов. Основные моменты системы: любая пища полезна и нужна, нельзя обделять организм диетами. Поэтому – никаких ограничений. Главный секрет: «модель тарелки» - тарелку делим на 3 части. Половина – овощи, другую половину тарелки делят гарнир и белковая пища – мясо, рыба, яйца. Система доступно объясняется в книге.

"модель тарелки"
"модель тарелки"
одна из страниц содержания
одна из страниц содержания
готовое меню для худеющих по рецептам
готовое меню для худеющих по рецептам

Рекомендую к покупке данную книгу, ее можно заказать на сайте журнала «Худеем правильно». Мой отзыв о журнале можно почитать здесь. Очень скоро планирую написать отзывы на мои самые любимые кулинарные книги!

Еще один журнальчик для мотивации "Похудей" - мой отзыв о нем. 

Помогает нам готовить здоровую пищу наш новый чудо-прибор – Мультипекарь. Интересные рецепты с ним и аппетитные фото вы найдете в моем отзыве о нем. А также почитайте другие наши отзывы, полезные для жизни)):

Здоровые и вкусные сосиски – да, бывает!))

Единственный идеальный член семьи – не капризничает, убирается вовремя и качественно!))) – о роботе-пылесосе

Как использовать кофемолку не только для кофе.

Какие формочки для вафель не нужно покупать.

Как оставаться в балансе – наш 23 летний опыт занятий сахаджа йогой.

сообщить о нарушении

Ambika рекомендует Меню для тех, кто худеет правильно. Издательский Дом Журнала "Здоровье"

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Другие книги
Тематика: Кулинария
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
Смотрите также