Aerial silk - Гимнастика на воздушных полотнах - отзыв

Всем привет!

Я активно занимаюсь пилонным спортом ( мой отзыв можно прочитать ТУТ), а так как мой тренер преподает еще и полотна, неудивительно, что мне захотелось попробовать и их.

В чем суть? К потолку крепятся кольцо на которых фиксируются 2 полотна на которых нужно выполнять различные акробатические трюки и связки, очень эффектно смотрятся различные срывы- которые называются дробями, дробь 180/360 соответственно срыв на 180 и 360 градусов.

Мне очень нравится, то что этот спорт оптимален для занятий дома( особенно если высокие потолки), полотна в отличие от пилона после занятий можно снять, они никак не загромождают пространство и не мешают. И стоят они кстати, не так дорого - 5 тысяч рублей.

На полотна я пришла с абы какой, но все-таки подготовкой, самое главное были сильные руки, на полотнах практически все за счет подтягиваний на руках, для абсолютных новичков в спорте это может быть самым сложным, если вы решили заняться акробатикой на воздушных полотнах, то вам придется немало времени уделить ОФП, чтоб сила в руках появилась.

Для занятий лучше использовать закрытую одежду, чтоб избежать ожогов на теле.Первое время очень сильно болят костяшки рук, прям каждое утро просыпаешься с дикой болью в руках, но потом это проходит.

Одно занятие на полотнах в моей студии стоит 500 рублей, по стране ценник в среднем такой же.

Вот такие несложные трюки у меня получились уже на первом занятии:

Мне очень понравилось, занятия на полотнах развивают гибкость, силу, координацию, позволяют почувствовать баланс, если есть такая возможность, то обязательно попробуйте, очень похоже на флай йогу, но здесь больше уклон на трюки, больше элементов шоу.

Всем спасибо что заглянули)