Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.578945
Среднее: 4.6 (19 голосов)

AnnaKoshkina аватар
Опубликовано 8 Август, 2014 - 11:03
отзыв от
5

Я читаю абсолютно все книги которые нахожу по психологии питания и отношению к еде. Много лет назад прочитала Шварца "диеты не работают" и мой подход к еде изменился навсегда, я очень сильно похудела (до 47 кг при росте 168) и стала гораздо счастливее и спокойнее. С тех пор диет для меня не существует как и проблемы лишнего веса. Я ем все что хочу и когда хочу и мороженое и шоколад и бутерброды в общем все.

Но с тех пор я всегда читаю подобные книги так как тема мне очень интересна. Интересно что миллионы людей бьются над проблемой лишнего веса, сидят на каких то диетах а другие едят все. И всегда интересен подход автора. Плюс никогда не бывает лишним напомнить себе как же нужно на самом деле относится к еде.

В общем с уверенностью могу сказать книга голощаповой - лучшая из всех что я читала.

Во первых стиль написания. Никаких бесконечных повторений, никаких нлп методов убеждений - просто рассказ простой женщины о ее системе питания и подходе к жизни и еде. Читать очень легко и очень интересно.

Во вторых - очень правильные мысли. Могу вам сказать вы мало где такое найдете. Обычно да да, все можно, но в итоге это нельзя и дышать надо вот так, и есть на ночь конечно же нельзя, а вы как хотели, а сахар вообще яд, вы что так себя не любите что собираетесь травить себя ядом?! Но по факту окажется что вы не сможете прожить в системе таких ограничений всю жизнь. А на системе из этой книге - сможете. В третьих - очень правильный акцент на насыщенность жизни любовь к себе, а не просто на еду. Еда же по сути это так. Ерунда. И про любовь к себе очень грамотно написано. А не из серии "повторяй как попка дурак я себя люблю я себя люблю".

В общем книга отличная. Даже можно сказать идеальная. И приятно что автор русская. И ментальность наша, все сразу понятно.

В отзывах здесь кстати есть комментарий про Елена вайз худая и счастливая - мол она лучше. Я прочитала. По мне так вообще не про то и сама книга может даже навредить а не помочь. Отзыв кстати тут.

написать модератору

AnnaKoshkina рекомендует Гудбай, диета! Ольга Голощапова

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Другие отзывы
Смотрите также