На каких диетах я только не сидела. Было тяжело и не очень, но это просто супер. Это диета, на которой сидишь с огромным удовольствием снова и снова, а раньше я и супы не любила совсем. Я давно уже избавилась от своих лишних килограмм и сейчас исключительно редко прибегаю к диетам, когда нужно быстро подготовиться к какому-то мероприятию или летнему сезону. С выбором диеты я долго не раздумываю, это либо суповая диета либо диета на гречке с кефиром. Все это очень эффективно и позволяет скинуть за 3-5 дней до 3-х килограмм. Если вы не любите супы и не хотите есть их на протяжении многих дней тогда замените ваш сытный ужин на легкий супчик, эффект тоже будет. Только если вы уже достаточно засорили свой организм и желудок, то вам необходимо время чтобы увидеть первые результаты.
