Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
3.7907
Среднее: 3.8 (всего голосов: 43)

Магнитная аватар
Опубликовано 28 Октябрь, 2013 - 23:23
отзыв от
4

Об этой диете впервые узнала от тренера, когда занималась в спортклубе. Сразу хочу сказать, что не стоит из нее делать панацею, да и полностью обвинять соль в лишних объемах.

 

Диета, с первого взгляда очень проста, кушать как обычно, но соль исключить из рауиона. Полностью. Почему с первого взгляда? Потому, что мы солим, солим все, все приправы в пакетиках содержат соль, все готовые продукты тоже с ней, она везде, в ресторанах, в кафе.

 

Исключить соль можно, даже нужно, если у вас отеки, причем сильные, опухшие. Если у вас большие мешки под глазами, если очень большой вес, отекшие ноги, то не медлите, устройте себе хотя бы пару разгрузочных дней на этоц диете и, не пугайтесь, если в эти дни будет уходить из оргазизма много воды. Это будет уходить именно та ненужная, итак долгозадержавшаяся в вашем организме вода.

 

Как известно, соль удерживает воду в организме, поэтому, первые пару килограмм ушедших, будут именно водой, которая задержалась в организме.

Честно, сидеть на такой диете больше 5-7 дней я бы не советовала.

 

Во-первых, соль все же нужна для организма, т.к. микроэлементы восполнять нужно, во-вторых, без соли не так вкусно, а в-третьих, после такого жесткого исключения ее из рациона, потом вам много ее и не захочется, все привычные продукты будут либо казаться уже вкусными, либо же будет требовать куда меньшего посола, чем раньше.

 

После этой диете стараюсь соль кушать в ограниченном количестве, солить при готовке немного, ведь всегда можно досолить себе непосредственно в тарелку.

 

МНОГО полезностей тут и тут

написать модератору

Магнитная рекомендует Бессолевая диета

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Суть диеты в отказе от соли. Как известно, соль способствует накоплению и задержке излишней жидкости в организме. Зачастую ведь у нас именно лишние объемы, а не кг. НО! это очень трудно, не использовать соль вообще. Но человек так устроен, что привыкает ко всему. Зато уходят объемы, нет отечности, и чувствуется легкость в теле. И со временем вы начнете чувствовать настоящий вкус пищи. И она, оказывается, и сама по себе солененькая. И может вам и не захочется возвращатся к соли вообще. Ну по крайней мере солить вы будете намного меньше.
При чем тут сахар?! За компанию. Сладкое тоже вредно!))) Результат у всех разный. Кто-то худеет в первые 2 недели на 5 кг(как это было у подруги). Кто-то за месяц может столько потерять( как это было у меня). Скажу одно! Результат ЕСТЬ!
Категория: Диеты
Другие отзывы
Смотрите также