Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.9
Среднее: 4.9 (10 голосов)

vikasmile аватар
Опубликовано 7 Апрель, 2014 - 11:20
отзыв от
5
Достоинства: легко сидеть

Про эту диету мне рассказали подруги, говорили что легко сидеть на ней, так как питаться правильно нужно всего 2 дня в неделю а остальное время как обычно. Решила попробовать и результат даже превзошел мои ожидания!!! После одной недели почувствовала себя лучше, в теле появилась легкость и вес мой снизился с 56 до 52кг. На следующей неделе опять села на эту диету, и к концу стала весить 49 кг. 

Понедельник: питаемся как обычно

Вторник: на завтрак: омлет из 1 яйца с брокколи и черный кофе, на обед: овощной салат, 1 ломтик  хлеба и чай зеленый, на ужин: рыба приготовленная на гриле, отварная или на пару, брокколи паровая и чай несладкий

Среда: питаемся как обычно

Четверг: на завтрак: нежирный творог, фрукты, на обед: салат из морепродуктов, 1 ломтик хлеб, чай зеленый, на ужин: куриное мясо отварное, паровые овощи (можно тушеные без масла), чай зеленый

Пятница: как обычно

Суббота: как обычно

Воскресенье: как обычно

Советую всем!!! На диете легко сидеть, никаких сложностей и самое главное вес уходит, цвет лица улучшается и организм очищается!!!!))))))))))

написать модератору

vikasmile рекомендует Диета 5:2 (всего 2 дня в неделю)

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Всего 2 дня в неделю устраиваем себе разгрузочные дни, остальное время питамеся как обычно. Лучше всего есть правильно во вторник и четверг.
Понедельник
Питаемся как обычно

Вторник
На завтрак: омлет из 1 яйца с брокколи и спаржевой (стручковой) фасолью, черный кофе
На обед: овощной салат, 1 ломтик хлеба, чай зеленый
На ужин: рыба приготовленная на гриле, отварная или на пару

Среда
Питаемся как обычно

Четверг
На завтрак: нежирный творог, фрукты, черный кофе
На обед: салат из морепродуктов, 1 ломтик хлеба и зеленый чай
На ужин: куриное мясо отварное, паровые овощи (можно тушеные без масла)

Пятница
Как обычно

Суббота
Как обычно

Воскресенье
Как обычно
Категория: Диеты
Комментарии к отзыву
  • Ghella аватар

    Ghella 7 Апрель, 2014 - 14:21
    Хм... а что вы подразумеваете под «питаться правильно»?))
  • Ася-z аватар

    Ася-z 10 Май, 2014 - 19:44
    а как для вас - питаться не правильно Big smile ?

Другие отзывы
Смотрите также