Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.635245
Среднее: 4.6 (244 отзыва)

Dimetrija аватар
Опубликовано 3 Февраль, 2015 - 13:55
отзыв от
4
Достоинства: подтягивает тело, помогает согнать жир, эффект есть!

У меня была тема ,как похудела и подтянулась хорошо моя сестра на Джилиан Майклс Ripped in 30 ,но к сожалению делиться секретами других здесь нельзя и ее удалили!

Напомню что моя сестра очень хорошо подтянулась и честно от нее была в восторге!!! После родов у меня конечно не упругое тело,темболее я постоянно худею , и тело необходимо приводить в форму! Я пошла по стопам сестры,тк я уже видела результаты сама лично! От которых я была в восторге! Я вам не покажу ошеломляющие фотки ,тк я занимаюсь всего 15 дней ) Но я уже вижу результат!!! Эта программа получается расчитана на 4 курса занятий! Сюда входят силовые нагрузки , кардио,ABS -пресс , разминки и растяжки ! Недели зависят от сложности от первой самой легкой до 4 самой сложной! Также здесь указаны будут правильное питание,если вам интересно про питание просто введите в поисковик Джилиан Майклс Ripped in 30 и вам полностью будет рассказано что и как,сразу скажу я не сижу на них,я ограничиваюсь не есть после шести http://irecommend.ru/content/khochesh-byt-stroinya... и отказа от сладкого и мучного! Занятия довольно сложные))) еще вам понадобятся 2 гантельки ,у меня они по 2 кг ,а вы выберите себе ,какими вам удобно от 1,5 до 4,5 кг. Я повторюсь ,что я выполнила только половину курса и уже вижу результат) И конечно не остановлюсь !!! Это действительно работает!!!!

Также смотрите мои диеты

http://irecommend.ru/content/tebe-nuzhno-srochno-s...

http://irecommend.ru/content/otlichnaya-dietamne-o...

сообщить о нарушении

Dimetrija рекомендует Джиллиан Майклc "Похудей за 30 дней"

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Похудение
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
13.03.2015
Ищу что-нибудь на растяжки, но это похоже не очень подойдет. А на заметку возьму!
14.03.2015
Я сейчас занимаюсь по ютубу с Анной Куркуриной, у нее там на все части тела есть, длиться всего 15 минут занятие, но я очень довольна, скоро буду делать по ней отзыв!!!
14.03.2015
Ждем)
Другие отзывы
Читать все отзывы 250
Смотрите также