Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
5
Среднее: 5 (1 голос)

Антонина123 аватар
Опубликовано 17 Апрель, 2014 - 08:34
отзыв от
5
Достоинства: хороший отвес, присуствует белок
Недостатки: применять в экстренных случаях

Как писала в других отзывах о похудении, борюсь каждый день за килограммы после родов.

Занимаюсь спортом (степ-айробика, пилатес), правильное питание(это уже мой образ жизни), водный режим(1,5 литра воды в сутки)...все перечисленное меня не спасает особо, видимо гормоны еще не успокоились. Обратившись к своему тренеру за помощью и предложила мне посидеть на диете 2 недели.

Вот она:

10:00 - стакан чая и кусочек горького шоколада

12:00 - 2 вареных яйца и 1 помидор

14:00 - 1 яблоко

16:00 - 300 гр отварного мяса (у меня была курица и говядина) и 1 помидор

18:00 стакан кефира

Диета не самая полезная, но есть белок, терпеть можно

Не забудьте перед едой выпивать стакан воды, за 20 минут.

написать модератору

Антонина123 рекомендует Двухнедельная диета

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Диеты
Комментарии к отзыву
  • Brilliant25 аватар

    Brilliant25 24 Апрель, 2014 - 16:14
    Интересная диета. Только,думаю,за две недели на таком питании ноги протянешь,да еще при занятиях спортом. А вот дня три-четыре продержаться самое то.
  • Антонина123 аватар

    Антонина123 25 Апрель, 2014 - 08:30
    Brilliant25, ну почему же, вполне возможно...а 3-4 дня это не диета, нужно хотя бы недельку Smile
  • Светланана аватар

    Светланана 12 Сентябрь, 2015 - 23:16
    я бы с голода умерла на такой диете))). Пока пытаюсь ограничится спортом, вот дойти бы до него...

Смотрите также