Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
5
Среднее: 5 (1 голос)

Lapatusik86 аватар
Опубликовано 20 Июнь, 2014 - 10:33
отзыв от
5
Достоинства: известная фирма, стеклянная банка, хорошо действует, цена недорогая, четыре компонента
Недостатки: большой размер таблетки, неудобно глотать

Сколько себя помню я все время пью какие-то витамины. Начиная Витрум бьюти и заканчивая пивными дрожжами и рыбьим жиром.

 

Во время беременности я пила специальные витамины для беременных, честно говоря не особо вникая в то, что дозировка для беременных и кормящих там недостаточная.

 

Во время беременности у меня не было проблем с выпадением волос, ломкостью ногтей или еще чего то.

Но когда родила, начали выпадать волосы те, которые и должны были судя по всему выпасть.

Они были везде. Раздражало меня это жутко, тем более когда ребенок начинает ползать сколько не убирай они все равно сыпятся. Вся постель в волосах - это ужасно!

 

Витамины, которые остались после беременности толку никакого не приносили, вообще не понятно какой от них эффект.

И я полезла на iherb. Там всегда есть то, что нужно, но огромный минус, что ждать долго.

Я решила купить кальций, потому как зубы пострадали еще больше волос, я их все починила и нужна была поддержка.

 

Найдя то, что мне нужно, я просто пошла по магазинам спортивного питания) там те же витамины, правда немного дороже, но ждать не нужно.

 

Этот кальций я применяю при кормлении грудью. За беременность я не скажу, так как я не принимала его. На любой из добавок на iherb и вообще всех американских, указано, что обязательна консультация со своим врачом.

Я консультировалась, поэтому принимаю.

Но думаю не стоит бежать спотыкаясь и покупать его беременным или кормящим, из за того, что я тут напишу. С врачом поговорите обязательно!

Выбрала кальций именно этой фирмы по двум причинам: во-первых, знаменитая и хорошо зарекомендовавшая себя фирма. Я пила и другие их добавки - очень хорошего качества.

Во-вторых, кроме кальция в этих витаминах есть магний и цинк. А также L-глютаминовая кислота.

 

L-глютаминовая кислота, в данном случае выступает в качестве ускорителя усвоения кальция, магния и цинка.

 

Нормы кальция для людей разного возраста отличаются.

В 25-50 лет - это 800 мг, 25-50 лет ( для беременных и кормящих) - 1300-1500 мг, старше 50 лет - 1200 мг.

В 3 табл содержится 1000 мг кальция, 500 мг магния, 50 мг цинка и 100 мг L-глютаминовой кислоты.

 

Эти нормы рассчитаны в основном для спортсменов. Так как добавка позиционируется как

комплекс минеральных веществ в первую очередь для людей, занимающихся спортом, для укрепления сухожилий и связок.

 

Так как я кормящая мама, мне нужна бОльшая дозировка, но во-первых я употребляю очень много продуктов с кальцием, во-вторых, я пью витамины для кормящих. Для меня этого достаточно.

Превышать рекомендуемую доху нельзя.

 

Принимать их нужно после еды либо во время, но не в коем случае не на голодный желудок. Тошнить будет неимоверно.

Вообще любые витамины и добавки на голодный желудок не принимают.

 

Эффект

Через две недели после применения волосы начали выпадать меньше. Не перестали совсем, врать не буду, но намного меньше. Ногти ростут, я стричь не успеваю. Так как маленький ребенок, приходится стричь очень коротко.

 

Принимать их нужно курсами, как и любые другие. Месяц пьешь, две недели или месяц перерыв. Я делаю перерыв на месяц. В банке 100 таблеток. Сама банка из темного стекла, что мне лично очень нравится. Все таки такая банка приятней и глазу и рукам, чем пластик.

 

Я покупала за 120 гривен в магазине спортивного питания. И хватит ее сами понимаете, на очень долгое время.

Один минус в них все таки есть. Это размер самой таблетки. Я не могу проглотить ее, приходится делить ножом на три части и понемногу глотать. Кстати запивать надо примерно 300 мл воды!! Не понимаю как люди сразу по три глотают))

написать модератору

Lapatusik86 рекомендует БАД Country Life Calcium Magnezium Zinc with Glutamic Acid

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Тип товаров: БАД
Брэнд: Country Life
Смотрите также