Опубликовано 10 Октябрь, 2013 - 16:32

В интернете часто пишут о пользе имбирного чая, о том, что он якобы способствует похудению.

А настолько ли он полезен? Имбирный чай конечно улучшает аппетит, укрепляет иммунитет, налаживает пищеварение, полезен при простудных заболеваниях в качестве противовоспалительного средства. Он содержит витамины С, А,В, кальций, магний, фосфор железо. Хорошо бодрит, тонизирует, поэтому лучше его вечером не пить, может вызвать бессонницу. Имбирь снижает артериальное давление, поэтому людям с низким давлением он противопоказан, учащает пульс, так же он не показан при язвах и аллергиях.

Я обычно завариваю его так: 1 ст. ложка тертого имбиря или 1 ч.л. порошка на 200 мл кипятка, 1 ч.л. меда, можно добавить дольку лимона. Настаиваю минут 10.

Вкус у него конечно не приятный, прямо скажем на любителя. Сначала пила через силу, потом привыкла. Как мне показалось этот чай наоборот аппетит улучшает.

Имбирный чай можно рекомендовать как общеукрепляющее, тонизирующее средство, но не как средство для похудения.

Другие мои отзывы на тему Похудение

Сибирская клетчатка для похудения

Диета Молокочай

Редуксин Лайт

Кофе Турбослим

Зеленый кофе для похудения

Можно ли похудеть от чая Пуэра?

Диета Белково-углеводное чередование

Шоколадная диета

Гречневая диета

Достоинства
  • доступен
  • помогает при простуде
  • разжижает кровь,профилактика тромбозов
  • укрепляет иммунитет
Недостатки
  • возможна индивидуальная непереносимость
  • есть противопоказания
  • не пить на ночь-бессоница
  • не реккомендуется при больном желудке
  • повышает аппетит
  • свежий имбирь не везде купишь
  • специфический вкус
Nataly19рекомендует
Читать все отзывы 302
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
10.10.2013
Замечательный отзыв, очень люблю имбирный чай, приучила себя пить каждые утро и простуды меня ттт, стороной теперь обходят)
11.10.2013
Очень полезный отзыв, я вот тоже начала пить имбирь, сначала не привычно. а потом кажется вкусным даже Big smile
Люблю ибмирь добавлять в чай - но что-то похудения нет ))) Big smile
14.10.2013
А я люблю имбирный чай. Кстати, предложенный вами рецепт чая является очищающим, читала в этой книге http://irecommend.ru/content/vlyubitsya-v-fitnes-i...

Так что вы пьёте очень полезный и здоровый напиток!
15.10.2013
Ох, не могу привыкнуть к его вкусу, уже которую зиму стараюсь. Куплю корень имбиря, помучаюсь-помучаюсь и маме отдаю Smile
Люблю и чай имбирный и имбирь как сухофрукт!
24.10.2013
согласна с вами на 100 % !!!
я его месяца два пила ..... для иммунитета.
очень хорош при простуде !
на похудение совершенно не влияет !
30.10.2013
да вкус у него действительно на любителя, побывала, но вкус мне не очень понравился...
21.11.2013
Я просто люблю имбирь и добавляю его в чай. эффекта похудения не заметила.
Другие отзывы
  • 09.06.2013
    3
    Когда задумалась, что мне нужно похудеть,села на диету,и была наслышана о имбире, что он помогает снизить вес,да и вообще очень полезен. имбирь можно купить в любом супермаркете, я покупаю в магните на развес. Корень имбиря наверное самое известное растения востока.
  • Об этом замечательном корне я узнала около года назад, случайно увидев рецепт чая для похудения. Его слегка терпкий, жгучий и ароматный вкус мне понравился сразу. Завариваю его вместе с зеленым чаем, иногда добавляю лимон.
  • этот великолепный корешок всегда у меня в холодильнике на протяжении уже лет 5)пью с ним чай,добавляю его в блюда-он везде хорош.началось все с покупки приправы имбирь сушеный и мне так он понравился в блюде.люблю пожесче и погорячее))а следом в магните увидела свежий имбирь.потом в инете…
  • 09.10.2013
    Имбирь называют чудо-корнем - так как он является кладезем витаминов (содержит все необходимые аминокислоты), применяется для лечения многих заболеваний (органов дыхательных путей, язвенной болезни желудка, для повышения аппетита и улучшения пищеварения, при аллергиях и многое другое), оказывает…
Читать все отзывы 302
Смотрите также