Привет, девочки! Иногда вот так сидишь и невольно думаешь, что природа над нашей женской психикой издевается: нас периодически в себе все не устраивает.То зеркало ужас покажет, то весы, а руководят всем этим непонятно кем придуманные ( но очень живучие) стандарты красоты.
Или это антропологически как-то обусловлено? мол, что бы пещерная женщина не отвлекала своего самца от добычи мамонта глупой болтовней природа придумала грумминг, "чистку перышек"? Пока мужик при серьезном деле, женщина чего-то там на себе целыми днями стрижет, щипает, скребет, да еще и все это с подружками по пещере обсуждает?)))
Вот и идем мы дружным строем на приятные и не очень процедуры, так уж исторически сложилось. И ладно бы еще педикюры-маникюры-стрижки, это все просто , в конце концов. Но есть у современных девушек реально две глобальные проблемы:как похудеть и как не стареть)
Про похудеть - тема действительно больная. И если мне худо-бедно это удалось- распрощаться с почти 30кг и не скатиться в анорексички, не полысеть, не испоганить себе организм, то целлюлит что-то не спешил со мной прощаться. Поэтому с недавнего времени я вышла на тропу войну.
Как я ходила к массажисту за плоским животом, разбивать жир и убирать целлюлит можно почитать тут, а сегодня я расскажу про эффективный, но очень простой домашний рецепт.
1.Смешивает по столовой ложке кофе крупного помола и какао.
2.Добавляем туда же столовую ложку меда
3.Капаем эфирное апельсиновое масло
4.И начинаем подливать оливковое масло, помешивая нашу смесь. Должна получиться консистенция сметаны.
5.Идем в душ и начинаем растирать себя этой смесью - проблемные зоны активно, по несколько минут, а на остальное тело без сильного нажима, недолго. Так же нужно уделить внимание зонам эпиляции( профилактика вросших волосков).
Постоянно делая эту процедуру очень скоро можно увидеть, как ненавистная корка становится менее заметной, а кожа стала шикарной- мягкая, нереально гладкая и подтянутая.
Апельсиновое масло и кофе дают антицеллюлитный эффект. Кофе и какао- скрабирующий, а масло и мед смягчают и увлажняют.
Конечно, анреал точить булки с маслом, валяясь на диване и ждать чуда.Чуду нужен комплексный подход, вот немного советов:
1.массаж,массаж и еще раз массаж. Способов уйма. Я начала делать медовый, хочу купить банку. В салоне - вообще шикарно, но понятно, что не у всех есть время и возможность, поэтому берем тело в свои руки)).
2. Скраб и обертывания нам в помощь. Рецептов обертывания великое множество, рулят горчичное и перцовое.
3.Следим за тем, что тянем в рот. Литры кофе,быстрые углеводы( булки, сладости, чипсы), алкоголь и курение , жирное и копченое - придумал Сатана, не иначе)). Если очень хочется, то можно, но ооооочень в меру.
4.Да, есть мнение, что целлюлит имеет наследственный фактор, и если у вас по женской линии все в корочку - это все равно НЕ ПОВОД опускать руки. Может быть, в этом случае вам повезло чуть меньше, но не значит, что ничего не исправить!
5. Хорошие отзывы на разные ручные массажеры и крема. Честно говоря, не пробовала, но планирую купить какой-нибудь крем, мазаться перед тренировками.
5.Спорт нам в помощь.Найдите то, что нравится и занимайтесь,не тащя себя за шкирку в спортзал. От целлюлита очень хорошо спасает акваэробика( но вот для похудения в целом - не особо)
6.Помним про регулярность.Это самое важное.Капля камень точит.
Как навести красоту, про заказы с Алиэкспресс, покупки и котиков можно почитать в профиле. Заглядывайте в гости!
