Витамины, к которым я всегда возвращаюсь. Периодически ищу какие то супер комплексы, но в итоге ничего лучше Витрума не бывает. Не пью их постоянно, скорее только весной и осенью. Иногда зимой. Благодаря им снижается потеря волос(для меня это мега важно), не слоятся и растут быстрее ногти. В соотношении цена-качества-они просто вне конкуренции. Негативной реакции со стороны организма нет(это я вспоминаю постоянную тошноту от Перфектила). всегда беру упаковку по 130 штук. Выходит очень дешево - около 450 рублей. Вообщем советую! Чуда они не сотворят, но дефицит необходимых веществ легко восполнят.