Книга Энциклопедия современной женщины «Привлекательная, обаятельная, ухоженная» начинается с такого вступления: «Работа работой, но выглядеть достойно при любых обстоятельствах – это наша прямая обязанность». Мне понравилась эта фраза, книгу купила.
В ней собраны десятки рецептов масок по уходу за лицом, телом и волосами, которые можно без труда приготовить в домашних условиях.
Информация о различных диетах, упражнения, советы по уходу за волосами, кожей, ногтями.
Интересная информация о макияже, маникюре, причёсках, а также народные средства по уходу за собой.
Представлена тут и таблица калорий.
В общем-то вся (или почти вся) эта инф-я есть и в Интернете, но эта книга и удобна тем, что всё уже собрано, скомпоновано в понятные разделыпо принципу словаря, содержание книги полезно, многое можно взять на заметку.
