Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
3.958525
Среднее: 4 (217 голосов)

CMETAHKA аватар
Опубликовано 24 Январь, 2016 - 03:03
отзыв от
4
Достоинства: вес долго не возвращается, не хочется есть, очищение кишечника, хорошо уходят объемы
Недостатки: вызывает привыкание, не стоит совмещать с тяжелыми физ.нагрузками, по началу хочется пожевать, хочется есть тому у кого слабая сила воли

Добрый вечер, милые дамы!

Я хочу поделиться с Вами своим опытом питьевой диеты. Начну, пожалуй, с самого начала.

В детстве я всегда весила меньше своих одноклассниц и подруг, чем безумно гордилась. Будучи подростком я также не беспокоилась о своей фигуре, благо я вела тогда довольно активный образ жизни. Здоровым его не назовешь, потому как ела всё подряд. Становясь старше, я стала замечать, что моя фигура понемногу переходит из категории "худышка" в категорию "слегка полновата".

Меня это крайне не устраивало, поэтому в один прекрасный день я решила вернуть себе свою красивую фигурку. Тем же вечером я просмотрела кучи диет и ни одна меня не устраивала, все они были либо неэффективными, либо слишком жесткими. И вот, наконец мой выбор остановился питьевой.

Было решено отсидеть на ней 10 дней, а там уже как пойдет. Перед началом диеты я закупилась всякими питьевыми йогуртами, соками и чаями с разными вкусами.

Первый день был самым сложным, всё время тянуло что-нибудь пожевать Sad

Также на этой диете категорически не рекомендуется пить чай/кофе с сахаром, что тоже стало для меня проблемой, так как а я от природы сладкоежка.

Уже на третий день я полностью свыклась с таким режимом и даже стала немного кайфовать. Особое удовольствие я получала, когда проходила мимо многокалорийных кремовых пирожных, такой особый способ поднятия самооценки Laughing out loud

На протяжении всей диеты я занималась растяжкой и йогой. Никаких тяжелых физических нагрузок!!! Потому как в этом случае будет сжигаться не жир, а мышцы, а этого нам не нужно)

Теперь поговорим о результатах. Первые 3 дня их ВООБЩЕ не видно, но будьте немного терпеливие и уже через неделю заметите, что потихоньку уходит жирок с животика и талия становится стройнее.

За 10 дней питьевой я похудела на 5 кг с не слишком большого веса и убрала 3 см в талии, так что результаты можно считать успешными!

Ни в коем случае не забывайте про ВЫХОД из диеты! Без него ну совсем никак, потому как потерянные килограммы с наибольшей вероятностью вернуться!

 

P.s параметры ДО: 53/160

параметры ПОСЛЕ: 46/160

P.s.s. Милые бабочки, желаю Вам удачи на пути к красоте Smile

сообщить о нарушении

CMETAHKA рекомендует Питьевая диета

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Диеты
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
Другие отзывы
Смотрите также