Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
3.825825
Среднее: 3.8 (всего голосов: 333)

nerada аватар
Опубликовано 2 Декабрь, 2014 - 17:42
отзыв от
5
Достоинства: видимый результат на 3 день диеты, дает стимул не останавливаться на достигнутом, дешевая, очищает организм, очищение организма
Недостатки: обманули(..10 кг не ушло:с

предыстория: Где-то что-то в организме сломалось и я резко разжирела. Я всегда была пухликом, школу заканчивала на 82 кг веса, держала этот вес еще лет 10, он на мои усилия не очень реагировал, даже если я падала в голодные обмороки. И вот, в одно время мой вес начал расти с ужасной скоростью, я со страху перешла на воду, только все равно полнела, пока не доросла до 110кг. Это просто ужасное ощущение, паническая боязнь своего изображения. на Дюкане я похудела до 102-103, сорвалась, прибавила 2-3 кг. решила, что буду сгонять спортом и правильным питанием... и вот тут меня ждал сюрприз. А весу было пофиг на все мои усилия. Сходила к врачу, получила курс лечения, пропила таблетки, которые должны были вернуть моему организму реакцию на диеты и физические упражнения. И вот... счастливая выбрала себе первый рывок в виде этой диеты.

Результат: со 103.8 до 101.1 ... вроде не много, особенно в таких масштабах, но.... одежда стала сидеть гораздо лучше, да и зрительно фигура подтянулась. может для кого-то это смешной результат, но с моей толерантностью к диетотерапии для меня это очень ярко и значимо., Что хочу заметить, лицо у меня не похудело, грудь тоже,весь эффект на ногах и пузе.

Мои нарушения: я заменила фруктовый день на белковый. и не делала выход из диеты, а перешла на Дюкана. Да и бульон я нагло сцеживала с супа, поэтому он был соленый (хотя скорее, мы по-семейному разделили суп, мне водичку, мужчине - гущу)))).

Я принимала витамины, L карнитин перед упражнениями, и иногда баловала себя столовой ложкой синты 6 в молоке.

Первый день был почти кошмарным. Я не знаю сколько кофе я за него выхлебала, все время хотелось что-нибудь тяпнуть. Этот день попал на неблагоприятные дни календаря. А у меня к тяжелым начинаниям обязательно правило "решил - делай сразу, не откладывая ни по каким причинам" Я только так курить бросила, поэтому и сейчас решила не отступать. Голод и боль снимала на велотренажере небольшими заездами, минут по 5.

 

Второй день. Я делала салат из помидоров, и потушила капусту со стручковой фасолью. К этому моменту еда уже вызывала апатию, и пресную капусту на воде есть не очень хотелось.

 

Третий и пятый день проходили легко, трудно становилось только ночью (я ужасная сова, а может слишком много пила кофе, у меня кофеиновая зависимость, я с этим почти борюсь). Когда по ночам нападал святой зажор я храбрилась от него убеждая себя "смотри как хорошо худеется, раз так жрать хочется" и грозно грозила своему тельцу "жри свое сало, у тебя его 40кг". Но.. все же ... эх, признаюсь, я отрезала маленький кусочек йогуртового сыра и тщательно его пережевывала, пока он не становился жидким ))) так вот и почти.. ну почти диету не нарушила и чувствовала себя куда лучше.

Четвертый и шестой день были приятными и легкими. Сытой я себя чувствовала от маленького кусочка, но постоянно хотелось пить. Я автоматически подходила к холодильнику не с целью найти пожевать, а найти попить...

могу с уверенностью сказать, что диету я перенесла нормально. кушать действительно хочется гораздо меньше, голод проходит с порции меньше моей горсти.

После второго дня ноги стали довольно дряблыми. Смешивала кондиционер для тела Eveline с выпотрошенными капсулами Dolce Gusto, и активно растирала в душе. перед велотренажером делала обертывания с кремами Planeta Organica. Теперь кожа на ляхах стала почти упругой )) ну на сколько это возможно.

Главный плюс для себя я нашла в том, что теперь начало диеты Дюкана для меня кажется обжираловкой по сравнению с пережитой неделей. Надеюсь, что это даст мне стимул все же выдержать диету до конца.

Главный минус в том, что в процессе диеты пострадал муж. если первые дни он кушал рядом, прикрывая еду ладошкой, то к третьему дню начал требовать пирожков, пельменей и т.д. на что получил почти истерику с обвинениями в непонимании и отказе поддержать меня. К четвертому дню мы нашли компромисс ... пироги я уже могла готовить спокойно.

написать модератору

nerada рекомендует Диета "любимая"

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Диеты
Комментарии к отзыву
  • Kassiopeya Mila аватар

    Kassiopeya Mila 2 Декабрь, 2014 - 17:50
    Читала и смеялась! Особенно порадовал "святой жор" ¡ Результат видно, ножки и животик подтянулись. Вы молодец! Laughing out loud
  • AsyaKosma аватар

    AsyaKosma 2 Декабрь, 2014 - 19:34
    Молодчина Вы! Продолжайте в том же духе! И всё получится! Я тоже на ней сидела недельку, ушло примерно 4,5 кг, отчёт по ней тоже имеется)))) сейчас "опробываю" диету космонавтов, поскольку лишних кг ещё в достатке. Посмотрим на результаты "космической" диеты Smile
    Ну вообще да, по 10 кг ни у кого не уходило, сколько я читала отзывы, самое большое это 6-7, но никак ни 10, это уж преувеличили....Да и 10 кг за неделю ни к чему, по сути, какой стресс для организма. Хотя я немного удивлена, что весы Вам небольшую потерю веса показали, поскольку по объёмом заметны неплохие изменения. Тут ещё такой фактор, что при КД у многих вес не уходит, а как вы написали, у Вас как раз так получилось. Но после эти кг должны всё равно уйти в самое ближайшее время Smile
  • Veresk77 аватар

    Veresk77 2 Декабрь, 2014 - 19:50
    Результат заметен, успехов! Wink главное - не подорвать здоровье
  • OceanSoul аватар

    OceanSoul 2 Декабрь, 2014 - 20:47
    да, здесь нужна титаническая сила воли! Но мне кажется что результат уже виден, а это значит что диета работает!
  • Иванова Мария аватар

    Иванова Мария 5 Декабрь, 2014 - 00:30
    Нерада! Искренне жаль вас, что у вас прет вес. Относитесь к себе с большей любовью, не говорите про себя "толстая тетя", да, вы пышная, даже очень, но полюбите себя!!!!!!!
    Мне 27, мой вес 67 кг, да, как я могу судить вас?
    Я и не сужу, я просто вас поддерживаю!
    Но!!!!!!!!!!!!!!!!

    Вы на диетах никогда не похудеете, вы ведь это и сами знаете!!!!!!!!!

    Пока в голове не щелкнет, пока вы всерьез не возьметесь за себя, у вас так и будут качели!

    У меня постоянно "щелкает", я держусь пару месяцев, а потом опять срыв. Но я не сижу на диетах, я придерживаюсь питания по типу советской столовки, как кормили в санаториях. И считаю калории. Еще я кормлю ребенка грудью, у меня постоянный жор. Я хочу сесть на диету, но умом понимаю что не надо!

    Измените весь свой взгляд на мир и на свой вес!
  • nerada аватар

    nerada 5 Декабрь, 2014 - 21:46
    Иванова Мария я не просила у вас совета, так что придержите его при себе. заранее благодарю
  • brunet_ka аватар

    brunet_ka 7 Декабрь, 2014 - 11:07
    У Вас заметный результат!!! Умничка. Не останавливайтесь на достигнутом Wink
  • Verushka_T аватар

    Verushka_T 16 Февраль, 2015 - 07:12
    Вы настоящая молодец! Результат очень заметен, а если добавите спорт, то будет вообще супер!

    Тысячу плюсов за ваше чувство юмора+++++++ Big smile
  • nerada аватар

    nerada 18 Февраль, 2015 - 21:27
    Verushka_T спортом занимаюсь, много и упорно. Только без таблеток ни диета, ни спорт не работают, а с таблеток мне очень плохо.
  • Фифи аватар

    Фифи 28 Февраль, 2015 - 13:59
    вы настоящая умница!
  • Larisa_Vitnova аватар

    Larisa_Vitnova 26 Март, 2015 - 15:00
    Отличные результаты!очень заметно ушли объемы в ножках и на животе,и к тому же мне так кажется ушло еще и с плеч!Вы молодец!
    Сижу сейчас тоже на ней,четвертый день,чувствую себя отлично Smile
    Скажите,в диету не повторяли?

Другие отзывы
Смотрите также