Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.415385
Среднее: 4.4 (130 голосов)

ПлЮшка2012 аватар
Опубликовано 27 Февраль, 2014 - 20:24
отзыв от
5
Достоинства: нет чувства голода, эффективно

Доброе время суток!) Расскажу Вам свою историю похудения:)

Лет с 11-12 я начала поправляться и к 18 годам я весила уже 96 кг(!) пр  росте 175. Честно, сама в шоке как я могла себя до такого довести. Ну и решила я срочно худеть. Просмотрев кучу диет в интернете, я остановилась на диете Кима Протасова. Плюс меня впечатлили фото девочек до и после в группе. 

Отсидела я диету не строго, бывало пила кофе с молоком и сахаром. И даже один раз согрешила пивом с чипсами. В итоге за 10 недель скинула 16 кг, чему я очень рада:) Тяжеловато сидеть первую неделю, потом уже привыкаешь, а когда добавляется в рацион мясо с рыбой, так вообще не диета, а сказка!Smile Также хочу заметить, что за год вес не вернулся ни на килограмм! Что тоже очень важно. В общем  Всем советую! Также прилагаю фото до и после.

написать модератору

ПлЮшка2012 рекомендует Диета Протасова

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Потребление не более 40г жиров в день.
Можно есть некрахмалистые овощи и молочные продукты до 5% жирности.
Длительность 5 недель
Категория: Диеты
Комментарии к отзыву
  • Криss аватар

    Криss 31 Июль, 2014 - 16:22
    Вы просто умничка! Отличный результат!!!

Другие отзывы
Смотрите также