Увидев в аптеке клетчатку Florina, я не задумываясь её купила. Тогда я еще не знала о том, как её использовать, но решила, что она мне точно нужна.
Цена: 85 руб.
Это очень полезный продукт, т.к овсяная клетчатка с инулином:
- снижает уровень сахара в крови,
- нормализует работу сердечно-сосудистой системы,
- повышает иммунитет,
- снижает уровень веса,
- способствует выведению шлаков из организма,
- снижает уровень холестерина.
Топинамбур, добавленный в эту клетчатку, содержит инулин, большое количество железа, магния, калия, марганца, цинка, кальция, фосфора.
Так сложилось, что у нас дома оказалось много кефира. Литров эдак 20. Из большей части сделали творог, а часть оставили для личного употребления. Сначала пила его без всяких добавок, а потом оно как-то приелось. И тут я вспомнила про клетчатку.
упаковка
На работе добавляла в кефир клетчатку, давала ей 10-20 минут настояться, а потом так обедала. После того как она настоялась кефир преображается, крупицы клетчатки разбухают и хрустят на зубах=). Это довольно сытно, вкусно и полезно.Голод убивает за раз.
На литр кефира я клала 2 столовые ложки.
помол
Очень понравился именно этот помол клетчатки, на фото видно, что он средний, и не пыль и не лохмотья.
Я думаю, многих, в том числе и мою маму, которую я подсадила на клетчатку, волновал/волнует вопрос:не вызывает ли её прием диарею или еще чего-то? – нет, не вызывает, со стулом все в порядке.
Это была моя первая и самая любимая клетчатка.Всем советую.
И вот напоследок летний рецепт - диетический коктейль-перекус /с эффектом жиросжигания, за счёт добавления корицы/ с использованием кефира, фруктов и клетчатки.
Для него нам надо: 2 яблока, клубника, кефир, корица и клетчатка.
