Не есть после 19:00 (18:00) - отзыв

Всем привет) Хочу рассказать свою маленькую историю о маленькой победе над собой. Это мое первое серьезное похудение, где я добилась хороших результатов без диет.

Я отношусь к такому типу людей, у которых нету абсолютно никакой силы воли, зато есть ненавистная склонность к полноте. Худой я никогда не была с самого рождения. Не скажу, что была толстая и жирная, я была просто полная. По мне, так это даже хуже, чем быть жирной. Не знаю, почему. )))

Сказать, что я все время боролась с весом? Нет. В школе никто надо мной не издевался, от невнимания мальчиков я не страдала никогда. Вообщем, жила и радовалась и никак не придавала значения своей полноте лет эдак до 15-16. Потом мне взбрело в голову худеть, занималась "спортом" если это так можно называть Качала пресс, приседала, ну и тому подобные простенькие домашние упражнения. Ну и жрала на ночь. Как же без этого )))) Естественно, результатов никаких. Пробовала различные диеты, которые тоже никаких результатов не приносили и которые я просто не выдерживала.

Спустя несколько лет вдруг решила просто не есть после 6. Это было осенью в 2013 году. Спать я кстати ложилась в 12. На это силы воли у меня хватило как ни странно. Ела абсолютно все. И сладкое и мучное, ну конечно, не в огромных количествах, но если к примеру захотелось мне попить чай с булочкой, я себе в этом удовольствии не отказывала. Единственное правило мое было "Можно все, но только до 6 вечера". Так же я не занималась никаким спортом. Даже дома ничего не делала. Кстати цели я особо такой и не преследовала - похудеть. Даже не взвешивалась каждый день, как это многие делают. Взвесилась один раз летом, была 75 кг при росте 165 см, хотя эта цифра меня и не расстроила даже, потому что я даже и не знала, какой должен быть нормальный вес, никогда этим не интересовалась. Взвесилась и забыла

Спустя месяц начала замечать, что многие кто меня долгое время не видел, стали говорить мне, что я очень сильно похудела. Мамины подруги меня начали расспрашивать, как так быстро мне удалось похудеть. Мне уже самой стало интересно, на сколько же я похудела, раз все начали это замечать. Достала запылившиеся весы из под кровати, встала, и какого же было мое удивление, когда вместо 75 кг весы показали 65 кг. Очень обрадовалась. ))))

На фото юбка та же самая. Там где вес 75 видно, как висят эти жирные бока))) А на фото где 65, юбка сидит очень свободно и нету никаких боков.

Конечно 65 кг это все же еще очень много при таком росте. Хотелось бы сбросить еще 15 кг, но для этого нужно уже усердно заниматься спортом, и соблюдать правильное питание.

Ну вот и вся моя маленькая история.

♥ Мои отзывы на другие диеты:

• Правильное питание.
• Индивидуальная диета.
• Диета "Любимая".
• Разгрузочные дни.
• Водная диета.
• Диета для ленивых.