~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Шоколадная диета, что именно подкупило:
▪ результат за короткий срок, всего неделя (6-7 дней);
▪ обещают огромную потерю веса – 6-7 кг.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Диета (монодиета), могу сейчас сказать, страшная! 
Кроме плитки (100г) шоколада ничего есть нельзя.
Решилась на такое "извращение" только по 2 причинам:
1. нужно было быстро сбросить 5 кг;
2. в принципе, шоколад я люблю.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
О какой неделе на таком пайке может идти речь?!
Максимум дня 2-3 и то, с последствиями:
▪ Первый день
Прошёл одухотворённо, ведь, теплилась же надежда.
▪ Второй день
Начался натянуто, шоколад уже не вызывал бурю эмоций.
▪ Третий день – день депрессии, так как на лоб смотреть было невыносимо.
И все «подростковые друзья»/акне нарисовались за ночь.
Правда, немного радовала потеря 1,8кг.
Но... самочувствие оставляло желать лучшего.
▪ Четвёртый день...
А четвёртый день начался с лёгкого куриного супчика, потому как, к тому времени, пришло осознание, что так худеть нельзя!
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Подводя итоги, возвращаться к шоколадной диете я не буду, только правильное питание - и вес уходит и лицо чистое!
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Диеты (мой опыт) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
••♦•• Худела и с помощью укола в шею – печальная история.
Диета на кашах
Уксусная диета
Яблочная диета
Кефирная диета
Гречневая диета
И ещё добавлю, мне очень понравилась программа от Джиллиан Майклс - «Стройная фигура за 30 дней» или «30 Day Shred» (30-ти дневный курс для снижения веса).
Советую обратить на неё внимание, не пожалеете!
Будьте всегда красивыми и здоровыми!
